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怎样做一个不冲动的人
善谦宁
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怎样做一个不冲动的人
图片发自简书App
“杏仁核绑架”如何突破
1.设定边界
2.和“杏仁核”拖时间
3.给杏仁核宝宝增加负担
4.客体化
最后编辑于 :
2018.08.16 17:24:42
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