以下六种亚健康人群需补充复合活性益生菌
一、肠胃不好者
消化吸收不良，且伴有挑食、厌食和便秘症状的人群。肠道功能素乱，借助复合活性益生菌调节肠道微生态系统，还亚健康人群一个健康、清洁、干净的肠道微生态环境。
二、乳糖不耐受人群
益生菌可帮助机体分解牛奶中的乳糖，并促进对牛奶中营养成分的吸收。
三、三高人群
活甜益生菌，可以有效提高胰岛素敏感性，调整血糖；降低体内脂肪的蓄积和游离的甘油三酯，改善血脂；减少机体对胆固醇的吸收，降低胆固醇和低密度脂蛋白、嘌呤等。
四、需排毒养颜人群
益生菌可增强机体新陈代谢，预防便秘发生，促进体内毒素的排出。
五、营养保健人群
能有效促进钙、镁、铁、锌和维生素D的收。
六、吸烟喝酒人群
复合活性益生菌，可以起到养肝护心、解酒安神、清除肺部有害物质的作用。避免吸烟引发的有害物质损害肺部，以及大量酒精残留对人体的伤害。
服用益生菌应注意:
益生菌只有活着到达我们的肠道才能发挥作用，所以在冲服益生菌时，用的水温也不宜太高，不能超过38度。高于这个温度会杀死益生菌，从而让益生菌失去作用。
