哈喽，早安！五点钟闹钟未响，我已起床。小区旁的工地早已开工，我顺手拿起手机留下床，离开房间，此举是避免自己贪恋卧室的舒适而睡个回笼觉。嗯～醒来后，我得忘了卧室。
昨晚制定早睡目标后，按着自己学到早睡技巧做，和汪先生道晚安，22:09分手机开启飞行模式，关灯。我其实很容易入睡，不需要靠想象去画画啊什么的。但是呢，我还是做了，先是画画，发现并不知道怎么画，然后我就想象我在一叶扁舟上欣赏湖周围的美景。此举会让我平静下来，身心也会得到放松。后面我又开始顺时针逆时针转眼珠，额～眼睛有点累，可能是我太用力，没多久我就睡着了。
自然醒来的感觉很好，我没有起床气，因为这个行为是身体本身的反应，起床后我选择去客厅把最晚没写完的文字再做最后的收尾。哈～我看到了五点的太阳是橙红色的，不是满圆，下方有些小缺口，很可爱。我忘了留下它萌萌哒的样子，不过也没关系，明天我还会在这个点起床啊。05:27，太阳有了光芒，直视它，眼睛会花掉，它现在的颜色是金黄色。
第一天尝试是成功的，那么亮点在哪？昨晚回家我忍住没看电视，这项休闲活动留在周末吧。到家后，第一步是烧水，为洗澡做准备，空隙中和妈妈、汪先生视频，还码了点字。到家后，我没看朋友圈，没逛淘宝，不做这些，我的确感受到自己没有先前那般浮躁，好奇特啊！
缺失在哪？我没有制定早起目标，醒来的那刻我是有些迷茫的，有那么还一小会儿我并不清楚我起床要干啥。好在我知道码字，要不然虚度大好时光也是极为浪费的。那么，今天的任务是制定一份早起清单，划分时间块儿。
我想对自己说的：我不能保证承诺自己会走多远，但是我会做好当下。同时我希望自己认真执行早睡技巧，先来个七天可好？我多想看到自己靠自律换来的改变，请多多支持！
