我对你的渴望，得到了你的积极回应，那这份动力就在我和你之间建立了一份链接，我就会表达对你的依恋。
依恋可以分为安全型、回避型、矛盾型和紊乱型。一般人都属于前三种中的一种，表现比较稳定，但有人会在这三种中不断变换，这种就叫做紊乱型。
要想搞清楚安全型、回避型和矛盾型，可以设想这样一个情景：妈妈们到了幼儿园教室门口去看孩子，这时你会看到，孩子们大致会有三种表现方式：
安全型：看到妈妈在门口，笑逐颜开，放下手里的东西，朝妈妈扑过去，然后紧紧抱住妈妈。这是因为孩子对你的渴望，得到的是比较一致的积极回应，而最终孩子确信这份表达是基本受欢迎的。
回避型：看到妈妈在门口，没什么反应，仍然玩手里的东西。这是因为孩子对你的渴望，得到的是一贯冷漠的回应，而最终阻挡住孩子对你的渴望。
矛盾型：看到妈妈在门口，显得有些矛盾，看了看妈妈，想过去，但又有犹豫。这是孩子不能从你那儿得到稳定风格的回应，你忽冷忽热，于是孩子的情感表达矛盾了起来。
