1. 活在当下 昨天洗洗刷刷，搞了一天，和婆婆一起把家里大小物件，细碎东西都清理出来洗一遍。于此，我很是乐此不疲，清洗污垢的同时也涤荡我的心灵:这种洗刷，很有过年的仪式感。也正是这个过程，让我意识到，先认真的洗完自己家的，做好我当下该做的，再回娘家帮帮忙考。于此，才是活在当下——身心合一，人在哪儿，心在哪儿。感谢沈校长的提点。在此之前，我经常陷入选择的困境，活在纠结，挣扎中，感恩！！
2.爱自己。 昨天累成狗，躺床上就睡着了，半夜睡醒依然记得要写分享。黑暗中打开手机异常刺眼，挣扎中，我决定先睡好。难得今天我补写起来了。
