恐惧是最糟糕的事，因为它会让你乱了方寸，丢掉正见，忘记很多不该忘的东西。所有的恐惧都是你蒙昧的心灵制造出的一些类似于海市蜃楼般的东西，它们是虚幻的，也是毫无用处的。
万法唯心造！妄心和真心是一体两面。拥有心的自主权，就能拥有内心的一方净土。修心是最好的法门，从此不再被烦恼、恐惧、焦虑、五毒所困扰。
修心之法——上根之人生前修什么法最好呢？修大手印。因为大手印讲究的是大手印见地，当你真正拥有大手印见地的时候，它就会变成呼吸一样与你形影不离的东西，它会在不知不觉中改变你的心灵，改变你的思考方式，进而改变你的生活。
在大手印见地的指引下，你会渐渐拥有一种洞察的自觉和能力，你会剖开表象看到问题的本质，也会渐渐发现错综复杂的现象之间千丝万缕的联系。这样一来，你自然就会远离生命中许多本末倒置的观点，比如，对世界与生命真相的误解等等。
这就是《心经》中所说的“远离颠倒梦想”，从而自然的摆脱许许多多的束缚。这时候你的心会像金刚般不可动摇，同时又比飞鸟更加自由。
