今天学习了《妈妈的心理营养必修课》第二课：无条件接纳&我最重要。对于无条件接纳我问了自己几个问题：关于无条件接纳，我做到了吗？怎么做才是真正的无条件接纳呢？无条件接纳等于无条件的满足孩子的需求吗？
林文采博士说：无条件接纳最美丽的地方，就是当我没有达到你的期待，当我做错的时候，我知道，你还是接纳我这个人，你依然是喜欢我这个人的，你依然是爱我这个人的。
也就是说，当我们发现孩子做的这件事情，并没有达到我们的预期目标，或者，孩子做和我们想要他做的并不一致，或者，当孩子做了一件大多数人认为是错误的事情或行为的时候，我们不会因为这件事情或这个行为就否定他，而是依然接纳他，依然喜欢他，依然爱他。这样孩子就会感受到他是被无条件接纳的。
在孩子0～3个月的时候，妈妈会分泌一种特殊的荷尔蒙——本体胺，在这种荷尔蒙的影响下，就会让妈妈完全地接纳自己的孩子，看他哪哪都好，哪哪都没问题，也会让妈妈感觉到孩子是最重要的，甚至胜过自己的生命。
随着孩子的长大，本体胺的分泌也会逐渐停止，这个时候，我们又要如何做到无条件接纳呢？
这段时间，当我回到家的时候，孩子经常会玩游戏。如果不知道无条件接纳，或许我进门的时候，就会劈头盖脸先对他一顿数落，再把手机/平板没收，然后逼着他赶紧去写作业。
那么，无条件接纳，难道就是要纵容他玩游戏吗？当然不是。无条件接纳，接纳的是他这个人，而不是他玩游戏这件事或这个行为。
妈妈不能接受他一回家，或者是一做完某一项作业就开始玩游戏这件事情，我会告诉他，我会因为他这个行为而感到担心或焦虑，但是却并没有否定他这个人，虽然妈妈对于玩游戏这件事并不认同，但依然是喜欢他、爱他的，对于玩游戏，我们可以一起再商议出一个双方都能接受的更好的解决方案。
当孩子知道了，妈妈并没有因为自己玩游戏而讨厌自己、批评自己、不爱自己的时候，他就不会再背着父母玩游戏了，他可以坦坦荡荡地提出自己的想要玩游戏的想法，也会有耐心听从父母的建议，比如说，当我认为现在有比玩游戏更重要的事情的时候，他基本上都会高度地配合。
所以无条件接纳并不代表要无限制地满足孩子的需求，也并不代表溺爱、纵容孩子，相反，无条件接纳让我们不因为某件事情或某个行为，就贸然地给孩子贴标签，或者去批评、责备孩子。这种接纳代表着父母从根本上是相信孩子、信任孩子的，而他也能够感受得到，这反而让亲子关系更加紧密了。当我们能够时时提醒自己“无条件接纳”，那么我们在看待事情时就有了一个全新的视野和态度。
