从10月初订阅专栏到现在已经过去5个月了，150天。前三个月看的比较多，从过年回来到现在将近60天吧，都没有去学习了。哎，会觉得有一种知道太多，实践掌握的太少？是我太没有耐心了，实践出结果本来就是需要很长的时间的。耐心一点吧。说实在话，总感觉用月做单位觉得5个月挺长的。但实际上也就150天而已。群众一年时间说长并不长。只有365天。

如今2017已经过去63天，只有362天了。明年回来看，又会感叹时间的快。这一年一定要努力努力，让自己后悔少一些，进步多一些啊。要做的事情执拗的做下去吧。

借鉴今天看的那个同学的记录模式，我也想写写自己的成长。

1,  关于注意力

冥想自己每天5分钟的冥想还是会走神的。不知道是不是方法不对，导致自己一直不能成功地不走神。也许训练的时间太短了吧。哎，执拗坚持下去真是难噢。

关于兴趣画画，花的时间还是少啊。

关于自己干一件事情的注意力，还是经常惦记着手机。哎。

不过注意力集中时间应该也只有40到60分钟？自己去找自己能注意力集中多久？然后在这段注意力集中的时候好好学习，好好思考，不玩手机。中场休息的时候可以走动放松放松。拉伸啥的。抬个头免得脸部松弛。

2，关于阅读

关于阅读我也有那个毛病，喜欢一目十行，喜欢放弃长文章。还是要只字不差的阅读➕消化思考啊。理解一点就算一点也比一目十行时间浪费了，什么也没学到的强啊。

3，关于与人相处

人的相处有边界，普通朋友可以不那么在意。不让其影响自己的情绪。

听说内心美好的人，会看到对方的好，而不是臆想别人要坏自己。毕竟人家为什么要花那个力气精力去坏你呢？

如果与人相处还是多多练习付出吧，就是那种多注意细节关心对方，提供情绪价值。学会给予一些能量。

还听说你看其他人不爽的地方，其实就是自己的缺点？好恐怖啊。以后观察一下是否真的是这样。

4，关于孤单

一个人的时候我大多都比较自得，偶尔会有孤单很寂寞的心境，确实不好过。哎，我需要一个男友啊。不急，俗话说欲速则不达，来的快去的也快。

5，关于生活

如何把自己的生活活的有意义呢？丰富一些？还是多花时间吧。

少玩手机吧。

对了，关于时间的纪录和注意力的消耗纪录，我有在进行吗？

以上纪录的感悟不多，哎，多多实践，多多发现观察吧。gn on