上班路上写觉察日记，一个字一个字地敲，写了半小时，终于快写完的时候，突然间印象笔记死机了，几次等待没结果，不得不退出。然而再次进入的时候发现之前敲的所有内容都消失了。心里一阵懊恼，觉得这软件怎么这么不靠谱？用了这么多年从来都没有过的。我之前写了那么久，为什么不点击保存一下呢？弄到现在什么都没有了。
等等，我现在要做的是什么？是写日记啊，那就重新开始吧。放下懊恼的心情，重新开始，写着写着就写完了，感觉很轻松。
持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。
图片发自简书App
记得喝水#254
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