运动.甩手功

        真好，又有伴啦

        今天光研运动打卡又启动了，第一时间报名，拍八虚，拍胆经后，见到泓默老师分享的甩手功视频，看完立即来练习，半小时，从不专心时的数数都会乱，到自然转换顺利甩手，效果也太明显了吧，打嗝放p，喉咙排痰，居然和早起打坐效果一样好，甚至还有多一个感受，本来左肩胛骨处很僵硬的，待到僵硬感消失时，又感觉左手手指的什么有在拉伸似的，这是不是幻觉啊？

        6月运动打卡28天，7月加油~

图片发自简书App

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