社会学家把我们跟邻居，朋友的关系称为：社会资本。也就是我们通过人际关系积累的知识和相互信任。社会资本不等于微信上好友的数量。外人很难看到你的社会资本，但它能给你带来实实在在的好处！
有研究表明，社会资本-通过互惠互利，相互信任和公民参与进行衡量，可以影响该社区的死亡率。社会资本的水平越高，社区的死亡率就越低。由此可见。不同的地方对你的健康产生不同的影响，某些社区更能培养信赖关系。
独自生活不一定就意味着你是个孤独的人，但物理上远离关心你的人，缺少身体接触，分享俏皮话和笑料。已知，已婚人士性生活的频率远远高于单身人士。独自生活的人也更缺乏抚摸，拥抱和眼神接触。而在过去6000万年里，灵长类动物都是通过这些方式互动的。
当我们建立或维护有意义的人际关系时，我们的身体会向血液释放催产素和抗利尿激素这两种神经肽，它能帮助身体减轻压力，愈合伤口。
