时间管理线上读书会|觉醒年代20210731

今天上午9点到11点和小樱老师以及平常一起参加了线上读书,这是我第一次参加这种形式的读书会。在小樱老师讲好规则后,前一个小时,大家各自看书,在表中填写三个问题的回答:

    1.这个时间管理理论是怎样的?

    2.有什么触动你的地方?

    3.如何用在工作生活中?

能听听别人看的书的一些观点,以及她们的感悟,对自己是非常有启发的。

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比如,小樱老师讲的是《五种时间》,其中提到“生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间”。

我是第一次听说这种概念,觉得也挺新奇的。我问她,当一个人的时间基本上都被生存时间所占据的话怎么办?就比如加班狗。她说我们可以在生存时间中抽空为其他时间挪位置,比如说上班时,总会有休息一下咯,中午睡个觉,那就是变美时间;比如说你去休息一下,去茶水间为自己泡一杯非常好喝的咖啡,这也许就是好玩时间。或者经过朋友的办公位的时候跟他唠两句嗑,这也是好玩时间。

我觉得非常有道理。假设如果是要进行一次公务出差,可能会去某个好看的景点。也可以想想,在当地我也能看到美景,尝尝美食,这也能间接增加我的快乐时间。一个眼睛始终要积极地去看待这些事情,自己就会更快乐。

当知道这些概念,有了这个意识之后,就可以化被动为主动,主动去进行你更倾向的时刻,比被动去进行这些事情真的好太多。果然啊,一切就在于心态,但是心态也不能全然背锅,还是得知道一些概念和方法作为指导。

一天24个小时,那除去睡眠的8个小时,还有16个小时,我们不可能16个小时就是一个时间,我们要知道如何去分配这些时间。你把这个时间专注在哪里,哪里的花园就会更加的繁盛。一分耕耘,一分收获啊,真的是诚不我欺呀。

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在平常分享的《吃掉那只青蛙》中,我印象比较深的是这句话——“在公司里,时间的质量最关键;在家里,时间的长短最重要。”

平常有提到她为了练习普通话,有去学习朗诵,真的挺激励我的。我觉得她现在讲话特别好听,随着语句逐字冒出,还带有善意的笑声,声音不徐不疾,非常有节奏,让人如沐春风。

大家都在以自己的方式努力去进步,去成为一个更好的自己,这些勤勤恳恳的点滴作为,并不是说要取得什么所谓的“成功”(至少我对这个无感),无非是为了让自己的每一天过得更有意义,让自己觉得自己的每一天过的很值得~嗯,耐思!

我在这次读书会中重新电子翻阅了《番茄工作法图解》,重温一本书,又能得到很多新的启发。读来就觉得非常亲切,本书所有结构方式都让读者感觉非常舒服,而且翻译真的很厉害,有一些很简单押韵的话,引起了我内心强烈的共振,又唤醒了我对看到喜欢字词的一丝快乐。

小樱老师让每个人用五分钟去说一下自己看的这本书,我对此书的表达还是有一些混乱,说明了自己尝试的几种类似番茄钟的时间管理办法。平常建议我可以去买一个番茄钟,我也立马下单了。才13块钱,好便宜呀。期待收货。

小樱说她已经不受手机所控制了,真羡慕。

线上共创

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能够和大家在不同地方通过线上聚集到一起,大家互相看看书,对一本书谈谈想法交流意见,真挺不错,而且操作非常简单。至少我这一个上午过的还是有意义的,非常宁静也非常舒服。

——补———

虽然《番茄工作法图解》我只重温了三个章节,但是也从中获得了一些新知。

把一天分成小段和乘车时间差不多,你只要为自己的“小公车”确定目的地是好闹钟,然后专注在工作上即可。

不要再因为还有一个小时、一天、一周、一个月的时间而充满焦虑,要做的就是定好25分钟番茄钟,然后专注于手头的任务。以25分钟的短期迭代为节奏,建立可持续发展的步伐,休息时安心休息,工作时一心一意。

不要只顾低头干活,忘了抬头看路,大脑需要一点时间来巩固记忆,识别模式,做出结论。

虽然大家都知道番茄工作法,这也是非常基础的时间管理方法,我自己也很早就知道,但是知道是一回事,要做到非常成熟的运用,还是有非常大的空间。

由于我现在觉得每天过得非常快,过去的日子似乎没有任何的记忆,时光火箭般闪过了,连句拜拜都不说。

所以我想我每天可以给自己设置一个番茄钟,回想一下此刻前24小时发生的事情,在头脑中快速闪过片段,撷取自己觉得美好或者有意义的片段珍藏;而后想想未来24小时可能会发生什么,以小时为单位,这样自己面对即将来临的未来一天能够不慌不忙,调整好心态,积极迎接。

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啊,今天看了《觉醒年代》,看了大概5集,现在看到20集了,真的是yyds啊,呜呜。有些场景并没有台词,但他们的那些表情,加上配乐,营造出细腻的氛围,然后就忍不住就哭了,哭了好几次…这个剧太牛逼了!细节狂魔啊!

陈延年、邓中夏、柳眉等四人入狱,他们在狱中还积极锻炼身体,做倒立,左右换手俯卧撑…哇,边说话边锻炼,果然是我们的青年才俊啊。时间管理就是精力管理呀,所以就是一定要让自己的身体得到足够的营养和锻炼。我也可以边看电视边做锻炼呀,耶!

狱中锻炼

他们出狱时,又给我整哭了两回,台词很少,但神情和配乐以及适时的停顿,氛围就是好…制作团队太牛逼了!

吾爱吾师吾更爱真理。

只要有书看,在哪都是过年。




--我叫毛泽东,从湖南来的。

--我准备推荐你到北大红楼图书馆去给李大钊先生做个助手。

--给李大钊先生当助手?我愿意,太谢谢您了!

--不过就是薪水少了点,每月只有八块大呀

我不介意的,我愿意!


道德是变化的,真理是永恒的。道德有新旧之分,如果我们拿旧的道德来衡量新时代的行为,这个叫什么?这个叫逆历史潮流而上的卫道者。道德是用来律己的,不是用来责人的,道德是用来躬行实践的,不是在嘴里头空喊的。道德的要义是修身,修身的最高境界是追求真理。追求好比炼狱,就像玄奘法师要取经,要经历九九八十一难一样。

如果因为这三两声蚊子苍蝇嗡嗡叫,就哭哭啼啼闻之落泪,那我就不是当初你要寻找的那个高君曼。

仲甫先生是真的累了π_π
高君曼可太可了!
邵飘萍|可太帅啦|截屏显示不出他的帅,气质杀我!
邵飘萍的新闻观

邵飘萍就是名字有点难记,但谁让他气质这么优秀,一出来就惊艳了呢。所以这名字我还记住了,哈哈哈哈。

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