时间：8天7晚
途经：陆良一昆明一大理一丽江一香格里拉一稻城亚丁一理塘一雅江一新都桥一康定一海螺沟一石棉一甘洛一越西一冕宁一西昌一盐源一泸沽湖一盐边一攀枝花一楚雄一昆明一陆良
行程：3500余公里（高速1000余公里，国、省、县、乡道2500余公里）
打卡：沙溪古镇、石宝山、独克宗古城、那帕海、亚丁、理塘、新都桥、泸沽湖
最美之路：小中甸一独克宗古城，亚丁一理塘一新都桥一康定
最艰险之路：石棉一甘洛一越西（245国道部分）
客流最多之地：泸沽湖
温差：0.5（亚丁五色海）一37．5度（攀枝花）
海拔差：约1000（攀枝花市区）一5000米（贡嘎雪山区）
同行：各地牌照车辆（最远黑，最近云），骑行者，徒步者
景观：沙漠、海洋之外
