《女神经过》这本书买了很久了，但是一直没有翻开来看，直到最近，利用一些闲散时间陆陆续续翻完了，前半本干货很多，看得很有收获，后半本故事多，没有太仔细看。
这本书来自于我很喜欢的公众号“奴隶社会”，奴隶社会是由一诺和华章两夫妻共同创办的，全部都是高质量的原创文章，跟了好几年。所以，我把奴隶社会的两本书都买了，第一本叫《女神经过》，第二本叫《你的梦想 自己会来找你》。一诺是原麦肯锡的合伙人，现在是盖茨基金会在华的代表。华章的身份我没去多记，但总之也是一个厉害人物。一诺去年还在北京折腾起了一土教育，算是看不惯目前应试教育然后干脆自己做教育的行动派，也是我的女神~
今天，我用文章的方式，记录和分享一下，我从《女神经过》这本书里得到的一些东西。换句话说，书里哪些文章和哪些话，引起了我的思考。我按照书中页码顺序来一一捋一捋吧。
“能够站在看台上看自己跳舞”的能力
很神奇，在这本书里，也出现了这个在身心灵修行道路上，经常被人拎出来说的能力。其实这就是一个自我觉察的能力。
一诺在序言中提到了这一点，她的这个形容非常好。她说，她不管在养育孩子的过程中，还是在工作中，都经常会用到这个能力——我们的生活就像在舞池里跳舞，有自己，有别人，我们要培养的这种能力，是同时能够站在舞池之中和旁边看台上，看自己跳舞，看自己在走向哪里，看自己的言行对别人的影响。一诺说，她做了母亲以后，这个“分身术”开始用得越来越自如，经常可以看到自己和孩子互动交流里，自己言行对孩子的影响，孩子对自己的影响，以及我们在这种互动里的共同成长。
其实这种跳脱出来，以一定距离观察自己的能力，在前两天我上的oh卡初阶教练课程里，也被黄老师提到了。我从去年开始，也慢慢地在使用这种方法，观察自己。而如果用玛雅来解释，我会认为这种能力和黄人图腾代表的特质很像，这是一种保持清醒和清明的能力，可以迅速帮助自己看清东西的能力。很多时候，我们觉得混乱不堪，其实是因为入戏太深，抽离一点出来，会看得更清楚。但是，这个方法需要不断地在生活中进行练习。
让我觉得有趣的是，我相信一诺应该没有接触过太多身心灵的东西，但她得出的结论，其实和身心灵领域的是共通的。这更加坚定了我生活处处是修行，每个人都在自己设定的道路上get智慧的观点。
做父母的三种境界
做父母有三个境界，第一个境界他是孩子你是大人，你居高临下。第二个境界他是孩子你也是孩子，就是游戏里的境界。第三个境界——他是大人你是孩子，自己装得弱一点，让他来帮你和知道你——你会发现孩子比你想象的要能干得多。
我觉得绝大多数的家长都在第一个境界里，能到第二个境界已经是少数，第三个境界的都是智慧型家长。
关于怎么和孩子玩起来，推荐《游戏力》这套书。说得简单点，其实就是把自己当做小孩一样和孩子相处，你就自然而然知道该怎么和孩子边玩边相处了。
为什么人要有梦想
一诺的这篇关于梦想的文章是我很喜欢的一篇，也是让我拍大腿的一篇，说出了很多我想说的话，所以我把她的一些金句和观点罗列一下。
梦想是不确定的，没那么容易达到的，有的时候想想就让人害怕的。
但就是因为这些不靠谱，所以有梦能让人快乐，让人兴奋，像在心里种了一个不安分的 种子，痒痒的，让人晚上睡不着觉，早晨起得了床，每天像打了鸡血，小宇宙“biubiu”燃烧，而不是过不冷不热、行尸走肉的生活。
除了带给你真正的快乐，梦想会让你对人生有长远的打算。说到底，如果你有梦想，那你衡量一件事的标准就会不同——不仅仅是工资、公司、名分这些眼下和实际的东西，而是能获得的经验、经历，这些能让你离梦想更近的东西。有了梦想，你的取舍就有了依据。
有梦还有一个好处，就是有梦的人会活得“大”一点，没那么小家子气。那些追问和沸腾，让自己活得更“大气”，而不是在最终无关痛痒的小得失里面纠结。
梦想也是人和人之间联结的最高状态。在你的成长过程中，如果有一个鼓励你做梦、理解你的梦的长辈，那你是一个真正幸运的孩子。如果你有一个理解和支持你梦想的伴侣，那你是遇到了真正的爱。和你一起做梦的朋友，哪怕多年不联系，没有微博没有微信，仍然是你最亲密的朋友。你自己有了孩子，你能给他们最珍贵的财富，也许就是追求梦想的勇气和能力。
我觉得这些已经完全表达了我想表达的了，根本不需要我再多说什么了。
我很庆幸我有梦想，也有让我放手追梦的家人，还有一群和我一起追梦的伙伴！
焦虑的主要来源
第一是peer pressure（同辈压力，攀比的压力）。第二就是想要每个人都接受自己，怕别人失望，女生尤其有“try to please everyone”（取悦所有人）的倾向。
如何打破怯场的卡点
怯场的人，深层原因是怕暴露自己的弱点，怕被他人审视。但只要你知道，其实听众愿意花时间来听你说话，目的并非来评论你，而是更关心你讲的内容对他们有什么帮助。你就可以突破这个卡点。而且就算自己讲得不那么全面也没关系，你的作用只是去启发听众。
关于情绪起伏大的人
情绪起伏大的人可能很容易失控，因此有人会因为这个苛责自己，但一般而言这样的人同时笑点低、幸福点低、泪点低，换句话说，你们能够体会到的欢乐也比一般人多。
所以世上没有绝对的二元对立，所有利弊都一起存在。
关于斯坦福MBA
斯坦福MBA申请者都必须写作文老实回答一个问题：“what matters most to you？”（对你来说，究竟什么才是最重要的）。
据说成功申请者的回答千奇百怪。从救助被恐怖主义和饥饿扼杀的乌干达儿童，到让海豚湾的海豚们不再哭泣，从根治外祖父的癌症，到钻过虫洞寻找美丽新世界……不管听起来多像堂吉诃德，所有回答者都是认真的。被强烈的使命感驱动，他们不遗余力地燃烧着小宇宙，顺便改变了世界。
其实这一段呼应了之前为什么人要有梦想，其实真的是这些看起来遥不可及不那么现实的东西，才是那些可以真正从心底里让每个人发光发热的内在源动力。
所以，你找到你的内在源动力了吗？
20多岁的年轻人真正重要的3个命题
认清自我与世界的关系、寻找值得全情投入的领域，在爱与被爱中使心智成熟。
这哪里只是20多岁年轻人真正重要的三个命题啊？可能很多人30多岁还在这些命题里扑腾吧~
如何选择长久投身的领域？
1.行业与公司朝气蓬勃，拥有发挥才干的空间，如此方能更好地锻炼自己；
2。工作内容和技能、兴趣较为匹配，它和你过往的经验有关，但也必须形成新挑战；
3.上司和同事时你欣赏的人，因为工作环境和文化能很大程度地决定工作质量。
如何得到真正的快乐？
这篇文章也来自于一诺，通篇看完又是一篇拍大腿的文章。我仍旧把她的一些观点用我的理解进行表述。
在这篇文章里，一诺把人的内外分成了4层。
最外层是外化的自我。往里一层是批评家。再往里一层是伤害。再往里一层是本我。
外化的自我，简而言之就是标签化的自己。比如我是XX学校毕业的，XX职业，在公司干什么工作，年薪多少。或者说，我是学霸，女汉子，学渣等等。我们很多日常的社会活动和人际关系，都在这个层面，但这也很正常，要是跟谁见面都谈理想谈人生，那也会变成唐僧。这一层自我，有助于我们在生活大大小小的选择中，做一些快速和高效的判断。但如果一个人对自己的认识只停留在这一层，那也是相当可怕的，因为这个层面的自我不会给人带来持久的幸福感。很多人不快乐的原因，就是基于此。
外化自我里面，是一对很矛盾的存在，一层叫批评家，一层叫伤害。批评家就是那个脑子里总有的那个“你不行”的声音，这个声音本身就是很矛盾的存在，因为它一方面在扯你后腿，一方面又在保护你，保护着什么呢，其实就是里面那层，伤害。比如，小时候你可能比较胖，因此受过嘲笑——这就是一个伤害，由于这个伤害，内心的批评家就会说：“你不美，不要去追求外在的美，别去展示，别让别人伤害你。”所以这就可能导致你的外化自我是一个鄙视外表的“女汉子”形象。当然更多的伤害和批评是更深刻一些的，比如由于成长过程中家庭关系不完整而留下“我无关紧要，我是多余的”，这样的伤害而导致有批评家说“你不够好，不会有人因为你是谁而真正喜欢你”，这就可能带来一个外化自我是不断取悦别人，不停证明自己的人。
最里头的圆心，就是本我，也叫灵魂。还用上面那个例子，胖姑娘的本我也许充满了对美的感知和热爱，所以她那个鄙视外表的外化自我会让她很不快乐。
所以这些同心圆放在一起看，这其中就隐藏了快乐生活最大的秘密：如果要得到真正的个人内心的快乐，有两段必经之路，一是自外向里，能够透过外化自我去看到批评家和伤害，进而能够触摸到自己的本我，能做到这一点已经很不容易了，但真正的快乐来自于第二段路，就是自内向外，让外化的自己，变成自己灵魂的延伸。幸福的密码，就在于外化的自我和本我的合一。
事业和生活不是平衡 而是融合
每一个女性都想要life work balance（生活事业平衡），但其实balance（平衡）这个词本身就把这些东西都当成了矛盾体。我们需要的是融合，工作、家庭、女人的角色，你都做好了，它们是可以相辅相成的，融合比平衡更重要。
