【90天践行目标】
1、早睡早起（6点起床、11点睡觉）
图片发自简书App
本周完成早睡早起，并且执行到位。
2、参加半马（训练3天修一天）
图片发自简书App
跑步周目标管理20公里完成，同时帮助儿子完成5公里线上儿童节比赛。
3、学习：阅读或音频（40/60）
发音练习6次/阅读3次/跟读羊皮卷6次，看视频学习没做到，本周继续调整提升。
4、每天冥想
梦想完成3次，同比上周有进步。
【感悟和检视】
只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌，乘着年轻就去折腾自己的人生，架子鼓已经购买，为目标完成一件小确事，成为架子鼓手只是时间的问题，为此我也感到很兴奋，往前走、继续保持对生活的希望和美好。加油吧！
