引言：
电视瘾，真的是电视瘾吗？
手机瘾，真的是手机瘾吗？
是电视太好看？游戏太过瘾？偷走了孩子的心，还是你对孩子的关注太少？批评否定控制太多？
正文：
我孩子一在家就看电视，看上瘾了，怎么说她都不听。
我经常听到妈妈们这样说。
这是个令很多父母头疼的问题。
不管是电视瘾，手机瘾，游戏瘾，家长们责怪的对象永远只有两个：孩子，电视/手机/游戏。从来没有想到或者不愿意承认：其实是家长自己把孩子推到电视/手机/游戏里的。
接下来，就用电视指代电视/手机/游戏一类的家庭里常见的被家长控诉比较多的容易致瘾类物品。
既然是谈“瘾”，我们先看看什么是瘾？
每个家长对此定义不同。
先看这样一个案例：
孩子每天只看半小时，但是孩子嘴巴上总念叨想看，家长就认为孩子是有瘾了。――想想我们自己吧，白天一小时不看手机能不能忍住？光想想就超难是吧。
这就是典型的宽以待己，严以待娃。
向往新奇有趣好玩这是人的天性，孩子虽小也是一个人啊！
我觉得，这说明孩子心理发育正常。而不是需要谴责的地方。对，关键是家长对此的态度。
我并不觉得这是瘾。
有的家长说，可是他想看啊？
想想没有错吧，希望，愿望，梦想，我们大人不是也需要有这些东西吗？小孩子就不该有吗？虽然他的对象是电视。这并没有错啊，我们还有观影计划呢，每个新电影上映，都想去先睹为快是吧？
家长会说，那是因为我控制的，所以他才每天只看半小时，如果我不控制，得看一天。
我想说，结果说明一切。
第一，你控制，孩子愿意被你控制，这是你们双方共同协作的结果，不是你一个人的功劳，孩子若要反抗你，他总有办法。然而他选择了配合你。
第二，你如此臆测孩子，是想证明你的孩子不够好呢？还是想证明你这个家长做的很棒？
第三，在法律上，家长对孩子负有养育和监护权，在血缘上，我们都希望下一代比自己更好。因此，引导加适当控制是家长应尽的职责。你控制，孩子愿意接受你的控制，说明你合格了。合格只是为人父母的本分而已。可以拿来分享给别的家长学习经验，但是不要用来证明：孩子不是个好孩子，我是个好家长，若不是我控制，孩子不知道会怎么样呢！
我见过很多家长向我咨询类似问题时，千方百计的去证明：不是我的问题，是孩子有问题。
我心里哀叹，却无法扭转家长的认知。如果抱有这种想法，那孩子迟早出问题。
为什么这类家长如此害怕面对“有可能是我做的不够好”“我不是我想像中的完美妈妈”？而宁愿把错都安放在孩子身上？
因为每个人都有完美情节，都希望自己在别人眼里是“足够好的”“值得被爱的”。武志红老师称之为“自恋”。
孩子有问题，既打破了自恋，又给了自己机会显示自己是好的――错都在孩子嘛。
心理学上这叫投射。
就是说，你潜意识里害怕“我不够好”，又希望在别人眼里你是好的，所以就把“我不够好”投射给孩子，于是你就说“是孩子不够好”，这样还能映衬出你这个家长足够好。
当然，这些只是你自己的心理，在有经验的人那里，一眼就能看到骨头里。你是在自欺欺人，就像是鸵鸟遇到危险时把头埋进沙子里告诉自己很安全，偷铃铛的人把自己的耳朵捂住告诉自己别人听不见，是一样的。
不过，我以上说的自恋，投射，都是在潜意识里进行的，很多人觉察不了那么深。所以，第一，他不会承认，第二，他也看不到。
团长说，所有未曾疗愈的都将传给孩子。
所以，家长首先要先尝试多读心理学的书，尝试觉察自己的起心动念，练习与潜意识沟通，疗愈自己曾经的伤。
敢于直面“我不够好”才能越来越精进，在自己想要做好的领域做的更好。
因为人不可能所有方面都完美，也不必要求自己完美。
真实是胜过完美的。
这是第一个案例，先分享这些，欢迎留言提问，欢迎提供案例。
