P.s.并没有完全听完这个讲座，老师讲话的风格不是太喜欢，所阐述的道理更多偏于生活琐事的感悟，在总结上也没有十分深刻，有点泛泛而谈了，论证也没有逻辑过程，更像是无序的联想。

和自己谈心的哲学。哲学会让人有良好的心态，幸福是我们一切事情的终极目标（亚里士多德），幸福根本上还是价值观问题。

幸福就是快乐，快乐理论，只要是快乐就是好的，身体无痛苦，精神无烦恼，不过要看总量。这是快乐主义。

另一派是完善主义，认为必须满足人最高贵的精神中一部分，才是幸福。快乐有质量的区别，要尽可能品尝不同的快乐，才能知道精神的快乐是最高级。叔本华认为人生像钟摆，在痛苦和无聊之间摇摆，不会有幸福，但仅局限于物质欲望的层面。

人性身上什么是最宝贵的，什么是不重要的。幸福就是让生命和精神都安顿好，保护好生命的单纯状态，而精神应该是丰富的。能支配的，自己追求，不能支配的，看淡一点。

生命的单纯，生命本身的需要和物质欲望，生命本来的需要：譬如人与自然的和谐，自然的情感，健康，不一定是经历，而是一种心情。

人际关系太复杂了，回归简单的人际交往。