今天说两件小事，前天早上我同事跟我说，挺佩服我的，大冬天一直坚持跑步，然后话锋一转，说今天这天气不适合跑步，轻度污染，跑步对身体有伤害，不过你为了坚持。我当时诺诺连声，也没有多想。前天晚上我老婆也说，明天早上好像还是有雾，空气质量不好就别去跑了，我这时候有点觉醒，对啊，之前有几天早上也是轻度污染，中度污染，当时并没在意，今天想想，不成啊，跑步要遵循自然天地法则，天气有雾，轻度污染乃至中度污染我还去跑步，怎么滴，你是二啊还是二啊，显你了难道？几个菜啊晕成这样？不要在意跑量!跑步不是为了堆数据，也不是炫耀，是为了身体健康啊，背离了这个初衷，就容易出问题。大雾天出去跑步，好嘛成了人工吸尘器了，这样跑时间长了，没准尘肺了。以后但凡轻度污染的天气不再出门跑步，切记！
第二件小事，最近我发现我跑步的日子出门时间越来越晚了，基本都是5点30~30起床，50左右就可以出门了，最近几天洗漱完55都过了，这是个不好的信号，说明上厕所的时间又变长了，自觉不自觉的又开始一边上厕所一边看手机了，真是没B脸啊，上次自己信誓旦旦的说，不能看手机，痔疮三次了，血的教训，伤疤尚未痊愈又忘了？这脸皮得有多厚，比城墙拐弯都厚，拿病太岁张方的三棱透甲锥都扎不透啊，不行不行，要引以为戒。不能看手机~
抄写心经与中庸如下~
本我：长点心吧，一天天的
自我：今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神
以上！
