人生在世，生老病死便是人生常态，逃也逃不掉，躲也躲不开，只能无奈地承受。所以佛教认为人生皆苦。但人们更多忽略了佛教并没有止步于苦，佛教创立者释迦摩尼终生以苦的解脱为人生最大目标，最终悟到了脱苦之道：持戒、禅定、开慧。而其中最关键的就是修心。世界万象，都是心相。因而，人生痛苦还是快乐，主要取决于自己的心态和心境。
心态决定心境。心态不好，生活总是雨天；心态好，阴雨满天也会阳光遍地。所以在人生过程中，不妨记得多给自己阳光。心有阳光，人生就会敞亮，痛苦就会减少许多！
从现实来看，一个人的心态和自己的人生理念、世界观、价值观、情绪以及当下的感觉紧密相关，其中最重要的是与我们对待世界和人生的观念有关。人的心灵犹如田地，你种下什么样的观念，就会收获什么行为，对世界和人生做出什么样的反应。
如果我们的心灵每天都种下的是各种健康而积极的思想观念，我们的生活就会充满热情与正能量；如果我们的心灵每天都接受的是各种不良而消极的观念，我们的心灵就会逐渐长满杂草变得荒芜，使人消沉萎靡。因此，虽然现实生活中谁也免不了会遇到各种烦恼痛苦，但是如果我们在心里播下的是积极乐观的观念，生活的风雨雷电的夹击无非就会变成一种对我们观念的考验。当观念坚定成信仰后，这种考验只会让充满阳光的心灵更加温暖、灿烂、乐观！
让心靠近阳光，首先意味着我们要尽量打开自己的心窗，让尽可能多的阳光射进来。这样我们才会更清楚地看到世界，更清晰地观察到自己的内心，从而让自己心如明镜，不但能够拥有一份美丽的心情，还会温暖那潜藏在深处的心的忧伤，让自己的心跳学会欣赏雨的美丽、风的徜徉。这时你就会深深感到，阳光的温暖其实一直就在自己的身边，就在自己心里，从未远离。
让心靠近阳光，流逝的时间就会被融化在心的欢跳与歌唱中，从而变成一种宽恕，让无法释怀的故事在阳光中放逐；让难以割舍的情感在回忆中变成一声叹息；让难以解释的事情在温暖中淡化成一抹微笑的结局。
让心靠近阳光，打开自己的心窗，将使我们拥有一份温而不沸的情怀，拥有一颗淡然随意的心领，学会平静接受生命中的遗憾，懂得珍惜生命中刹那的感动，并让我们的心溢满宁静与温馨，充满快乐与幸福的光辉！
所以，让心靠近阳光，学会以阳光的情怀看待世界的一切 ，凡事多往好处想，不给阴暗留空间，你就会发现，多麻烦的事情也远远没有想象的那么糟，再不幸的生活也充满艳阳天!
