一、写在前面

工作几年之后，日渐有个人的工作内容，生活空间逐步定型的感觉。每天干的活都差不多，每天见的人都差不多，周末休息的活动都差不多。生活按部就班，结婚生娃养娃。

但稳定只是假象，因为社会是在不断改变的，你安于现状，不主动追求改变，过几年社会也会教你改变。可能是工作没了，可能是小孩没钱上好学校，可能是没能力照顾老人，社会总有一种方式让你知道他残酷的本来面目。

从2016年春节开始每年都在写春节所思所见。翻看前两年的文章，基本都是在空想。2016年春节主要是在生病，2017年春节看了毛选和古典的书。2018年上半年也没做出什么成绩，从18年年中开始有所起色，开始坚持学习数据分析，9月份开始参加瘦身社群，并有一定效果。然后11月开始又有些懈怠。

总之2018年可喜的是有实在的进步，但进步速度还不够。至少没在工作上得到认可。

想真正的改变生活，就不能只是空想，要实实在在的干，实实在在的成长，用成长解决现实瓶颈。

二、2018年数字总结：

1、瘦身30斤：200斤-170斤
2、工作业绩：合格
3、写文章：公开发表23篇文章。累计35000字。累计30000人阅读，知乎上获得103个点赞。
4、微信读书：78小时，读完7本。
5、听课学习：MBA课程,6月参加数据分析社群，写系列文章,11月吴恩达机器学习——发现自己python基础不足，没有实现能力
6、python学习：做了几个小脚本，熟悉基础语法和面对对象

2018年新的变化：
1、社群的力量，督促自己。还很有挖掘空间。
2、持续行动的力量：在瘦身中体会到持续行动给自己带来的改变。目前把持续行动的重点放在python学习，2019年春节假期主要在学习编程。
3、学习编程，提升工作生活效率，升级工作技能
4、尝试新的输出形式：github代码输出，vlog视频形式输出。

三、关于改变的思考，以人生大事为目标，不是考核

人生很快。回首一年，每天发生的开心不开心，值了几次班都记不起来，只有对人生的改变才值得关注：健康，事业，家庭。

所以，聚焦人生大事，这才是对自己真正有持久影响的事。

人生大事有什么？
短期：

• 婚姻
• 房子买在哪
• MBA顺利毕业
  长期：
• 找到既符合社会需求，又自己擅长的一件事，并不断打磨做到最好。之前金融技能，现在编程技能
• 加入融入一个团队，发挥放大自己的特长，和团队一起成长和发展
• 个人系统搭建，个人品牌，持续赚钱

有这么多大事，为什么每天感觉时间不够，但却没做什么？
感觉每天都在做重复的事？
有什么事是浪费时间可以不做的？有什么重复的事是可以用程序替代的？

把浪费的时间和重复的事情中解放出来，干自己擅长的事，干对自己真正重要的事，发挥自己最大的价值。

有这么多大事，怎么实现？人生进步靠什么？

四、成长的方法论

1、都知道要成长，怎么成长？

成长不是请客吃饭。成长是痛苦的所谓快乐学习，快乐教育都是骗人的。痛苦+反思=进步。感到生活痛苦是好事，说明还没有麻木，需要反思避免重复痛苦。

2、怎么衡量？

建立统一的标准。先每天称体重，清楚自己的bmi，知道自己所处的水平，才有可能减肥。
可以用每年到手多少，行业平均，衡量目前的变现水平。

3、改变的用户体验不好
实干是痛苦的，咬牙坚持。
初三高三，每天不想起，坚持不睡，每天都是痛苦的，但坚持到最后就是胜利。
减肥很简单，每周瘦一斤就会瘦，但遇到反弹，要及时调整。
每天过得轻松，保持原有生活惯性，并下降。不可能有好结果
为累而开心，但分清是懒还是真疲劳。休假几天之后不想干活就是懒
干了一周之后，身体不舒服是疲劳，及时休息。

4、改变的根本原理，改变神经回路
大多数人都对现状不满。人人想改变。想要改变自己，改变别人对自己的看法，改变工作表现，改变收入，甚至逆天改命。
欲望是无限的，想法是无限的，但现实呢？
期望一夜之间改头换面，重新做人，期待一夜暴富，可能吗？
国家花了40年改革开放。新移民需要三代人才能站稳脚跟。
不谈大方面，就谈工作业绩的改变。工作业绩需要推动别人，改变别人达成。连自己都改变不了，怎么影响别人。

5、改变方法论：

• 改变需要持续行动，先说行动
• 改变需要持续行动，再说持续。好了一时，放松了
• 改变是渐进的，不要一开始冒进，有松懈及时调整，而不是轻易放弃。比如减肥一开始把腿跑伤，学习投资把本金亏没。
• 改变需要自律，但意志力是有限的，所以一次坚持一个事情，最终养成一种好习惯。怎么做？把自律变成习惯，不消耗意志力。《经理管理》一书中提出了一个方法，你必须把切换思维方式，转移注意力，从要求自己极度自律（或者想获取更多的自律）转移到建立一个习惯的基础上来。
• 打造习惯系统：把一次改变变成一种好习惯，再开始下个项目的改变

6、2018年只是改变了体重，只是保证了基本的健康和美观，成绩值得肯定，迈出了改变的第一步。但离改变人生还远远不够。
改变什么，养成什么习惯。

• 改变交流习惯：人脉，交流，对身边人的影响
• 改变工作习惯
• 改变投资习惯
• 早起看书，提升专业水平
• 阅读，写作，健身，陪伴家人

最后，不是说我能减肥成功，按照这个方法毫不费力的就可以做成其他事。方法不重要，只是增强信心，坚持去做才是最重要的。

五、持续行动保证机制：每日行动复盘

为什么瘦身能够成功？为什么python学习能在中间快要放弃时继续坚持，到柳暗花明？
目前来看，就是每日简单的复盘机制来保障。
不要小看每天几分钟的打卡，每天的打卡是一种督促，一种反思，一次空中加油。
那么更近一步，把每天的打卡扩展为行动复盘，既锻炼了写作能力，又让写作对自身发挥更大的价值。
发挥复利的价值
每次高效率学习最多几个小时就头昏脑胀，如果每天都能保证几个小时高效率学习就能发挥效率。
如果能每天坚持学习进步一点，就能发挥复利的价值！

所以过年的文章写的多好不重要，重要的2019年的每天，通过行动复盘督促自己的行动，用行动来保障自己想法的实现。

——写在春节离家前的第二个晚上，家里虽然舒服，前路未知。2018的终点就是2019年的起点，休息好了，重装上阵，坚持行动复盘！