今天是持续早起第117天。
你是否也曾有过这样的经历：突然发现自己已到中年，身边的朋友圈越来越小，生活变得越来越简单越来越好呢？曾经的朋友在生活的浪潮中，终究逐渐消失于茫茫人海之中，一想到这样的画面，多少让人有些伤感。人到中年，身边朋友数量的减少，恰恰也意味着朋友质量的提高，同时也意味着你已经找到了自己生活的重心。
朋友质量变高了
朋友减少，朋友圈缩小了，但是朋友质量提高了。有研究表明，人活一世， 能够真正留在自己身边的真诚的朋友不超过10个。然而在现实生活当中，我们在无用、盲目的交友上花费了大量的时间却不自知，甚至有时还引以为傲。
我高中毕业之前，发现父亲身边有很多朋友，不管是他的办公室还是家里，只要是他在的地方每天都有很多“朋友”络绎不绝地登门拜访。当时在我们县城可以算是人际关系相当广，那时的我也特别仰慕父亲，也曾希望踏入社会之后也能像他一样身边簇拥着一堆朋友。
直到家里突发意外，父亲突然离世让全家人陷入了悲伤。而当时那个年代家里又急需用钱，在收拾父亲遗物的时候才发现，父亲竟然给身边很多的朋友都借出了不小数目的资金。有一些打了借条有借款人的亲笔签名，还有一些父亲曾认为关系很好没有打借条，只是记在了笔记本上而已。之后当我们凭着这些借据挨个收钱的时候，大部分人都说早已归还给了父亲，只有少数还会认账并承认以后有钱一定还。
也就是从那个时候起，我才突然明白，曾经父亲认为的朋友关系只不过是别人对他有所图时的一厢情愿，这些朋友就像是秋后的落叶，风一吹，就飘走了。也就是从那时候起，我明白了其实看似朋友数量很多，并不意味着这些都是真正的朋友，这里面朋友关系掺入的杂质实属太多。
人到中年，朋友要的是质量，而不是数量，朋友圈虽然小了，但是我们可以用有限的精力，来维系我们自己的小圈子，真诚才是最重要的。
无效社交变少了
朋友减少，酒局应酬少了，陪家人的时间就多了。
我身边一位身居要职的领导曾经分享过一段亲身经历。由于工作性质的原因，不可避免经常要参加一些应酬、酒局，每天游走在不同的饭桌和人情往来之间。那些年的状态完全可以这样形容：每天醉倒在酒桌，醒来在家里，第二天昏昏沉沉地上班。
用他自己的话说：每天夜晚来临的时候，就是喝酒、聊天联络感情的时候，喝好了关系就到位了。长期沉溺于醉酒和彻夜不归的生活中，终于有一天身体发出了警告，体检报告的篇幅增加了几页不说，很多指标都出现了异常。曾经他很自豪的身体素质，在不规律生活的折腾中从年轻态跨入了老年态，本该年老才会出现的毛病全都呈现了出来。
人生半坡，你终将明白，一个有责任心、有担当的中年人，绝不是每天和朋友醉生梦死，而是尽可能地减少应酬，增加陪伴家人的时间。林语堂曾说过：“幸福人生，无非四件事：一是睡在自家床上；二是吃父母做的菜；三是听爱人讲情话；四是跟孩子做游戏。”
无效社交变少了，但生活变得更从容自在，更幸福了。
孤独让人更加成熟了
你是否也曾有过这样的感受：人到中年，更愿意享受一个人的安静。
年轻的时候，我们都喜欢喧嚣热闹，喜欢灯红酒绿；人到中年，更愿意享受独处的安静。当你为工作和生活中的琐事纠结，倘若能够找到一个暂时无人打扰的空间，安安静静地独处一段时间，哪怕什么也不做，只是放空大脑，享受片刻的安宁。这段独处的时光是完全属于自己的时间，可以让你获得身心的放松和愉悦。
我国古代伟大的诗人和政治家屈原，他在其诗歌中多次表达了对独处的热爱。他认为独处可以让自己更好地思考人生和政治问题。例如，他在《离骚》中写道：“众人皆醉我独醒，举世皆浊我独清。”这充分体现了他对独处的追求和自我反思的态度。
陶渊明是东晋时期的文学家，他因为对官场的腐败和世俗的繁文缛节不满而选择归隐田园。他在《归园田居》中写道：“久在樊笼里，复得返自然。”表达了他对独处生活的向往和对自然的热爱。在田园生活中，他过上了自给自足、悠然自得的日子，创作了大量脍炙人口的诗歌。
在1665年，鼠疫在欧洲肆虐，为了躲避瘟疫，23岁的牛顿被迫离开剑桥大学，在家乡开始了一段独处时光。牛顿利用这宝贵的独处机会，创立微积分基本定理，发现日光的七色光谱和发明反射式望远镜，确立了牛顿第一定律、牛顿第二定律和万有引力定律的基本思想，一举奠定了经典物理学的基础。
历史上很多伟大的成就，都是达种独处的时刻思考出来的。孤独是人生的修行场，独处是内心的风景画。在孤独中，我们学会了独立；在独处时，我们找到了自我。独处时，可以让我们从繁杂的思绪中抽离出来，专注于自己的内心，倾听自己的声音。
独处，是一个人真正走向成熟的标志。行至中年，人生倒像一个车站，只是迎候的少，离别的多。我们的生命中曾经出现各种各样的人，是他们让我们的人生经历更丰富，为此我们表示感谢。在整个人生历程中，陪你从头走到尾的只有你自己，你就是整个世界，为此我们更应该感谢自己。
人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。
