大师说，这个世界是完美的。而有的人说，这个世界是五浊恶世。我们自己看到的，这个世界既有爱，也有痛苦。那么这个世界到底是什么样子？我们可以从中看到完美吗？
这个世界，是我们的心投射出的影像，所以大师说它是虚幻的，是梦境。是否看到这个世界的完美，决定于我们的心是否还有妄见存在。只要我们的心里还有妄见，那么这个世界就会存在着不完美，我们就会经历痛苦。不完美和痛苦，只是告诉我们，我们有需要修正的妄见。都说眼见为实，但这是错的，即使眼见了，由于心的妄见，也见不到真实。所有的看、听、嗅、尝、触，其实都是心在作用，那些感官，只是心的通道而已。当我们真正领悟这个道理，就不要再迷信我们的眼见为实了，这就是不着相的真义，因为相已被虚妄的心污染了。
比如我们被欺骗了，其实是因为我们的心相信有欺骗这回事，所以我们经历了，我们去恨欺骗我们的人，只是让我们更加确认欺骗的真实，我们心的妄见就更坚定了，如果我们通过这个事，认识到原来我们相信欺骗这回事，就是释放掉这个妄见，当然也不会去恨那个欺骗我们的人，因为他只是一个提醒者，他不扮演这个角色，别人也会来扮演提醒我们，我们从心中彻底消除会被欺骗这个想法，那么我们在生活中就再也不会遇到被欺骗的事了。修行就是这样，把所有的妄见都消除，只保留最真实的东西--爱，那么我们就会从梦中醒来，亲自见证这个世界的虚幻。所有带给你伤害的人，也都是带给你帮助的人，他提醒你，你心中还有哪些妄见。能给别人带来伤害，就是因为我们心中还有妄念，我们自己也是如此，我们也是这样伤害过别人，所以，伤害仅仅是妄见，我们理解了别人，也就理解了自己，宽恕了自己。
在我们心里还存在妄见的时候，就不要相信所有看到的不完美，而是反观自己内心的妄见，修正自己的妄见。就是六祖所说的，
若真修道人 不见世间过
若见他人非 自非却是左
执着他人的过错，不会让你的妄见消除，而是让妄见加深了，结果还是给自己带来痛苦。所有的痛苦，都是妄见带来的，当心中只有爱，就没有任何痛苦。为了你自己，你不要再执着他人的过错了。
释放法可以和奇迹课程很好的结合，当释放掉那痛苦的感觉后，你会回到平静中，这个时候，你就能听到圣灵的声音，他会给你带来正见。
就这样一直坚持下去，碰到痛苦就释放，就修正自己的妄见，最终，你会消除所有的痛苦，获得真正的自由。
