《积极的力量》

帮你获得鼓舞人心的积极能量：更幸福、更健康、更聪明

1.更幸福

幸福，好像是每个人追寻的东西。

根据昨天的晨读内容，好像我们首先应该搞清楚幸福是什么？

这让我想起了比利时作家梅特林克的《青鸟》（他凭此获得诺贝尔文学奖），书中的“青鸟”是象征性的，很多人都把它解读成“幸福”，兄妹两人在各色朋友的帮助下找遍世界各地，最后发现“青鸟”就在自己身边。

其次，幸福来源于“我”。在我看来，幸福是一种精神的享受，这种感受可以很平常，也可以很震撼，感触的大小取决于振频的强弱。

幸福需要用心发现和感受。

渴了，有杯水；饿了，有顿餐；累了，可以毫无压力的休息一会儿，看看窗外的繁华世界，内心却能独守一片宁静；这些在我看来，真是再幸福不过了。

幸福的感受，有时候也可以通过有感知的比较获得（当然得是积极的比较）。

看到生病的人，想到我们的健康，多么幸福；看到到处流离失所的中东人，想到我们可以身在安然无恙的中国的保护下，多么幸福；听到某人离世的消息，想到我们依旧有亲人朋友相伴，多么幸福......

瞧，幸福很简单，只要我们用心，用心，用心发现和感受。

2.更健康

首先，看到文中的“安慰剂效应”，我竟然想到了《情深深雨蒙蒙》里的一个片段：杜飞（苏有朋饰）中弹，需要手术，没有麻醉药了，但是情况紧急，如果不能及时手术的话，可能会失去一条腿，后来如萍（林心如饰）在手术时给他一个深深的吻，结果对于对疼痛极其敏感的杜飞，手术竟然顺利进行，哈哈...

健康当然分为身体和心灵。

身体健康的重要性，不用说了。有人说健康是1，即使后面的0再多，没有了1，一切也只能归零。但是现在压力很大的情况下，很多人都知道如此简单的道理，却仍旧放不下眼前对一切的追逐，可以说是焦虑，但其实也是一种短视的表现。都说现在的世界观，应该放眼国际了，那么我们的健康观，是否也该丈量好整个人生？

再说心灵健康，就物质享受和精神享受来说，我更注重精神享受。因为物质享受最终能带给我们享受的还是精神对于物质的反馈。所以，有一颗健康的心灵，真的很重要。

怎样才能心灵健康？学着转换我们的思维，改变我们的心态。所谓“一念成佛，一念疯魔”，很多人精神崩溃也好，抑郁也罢，基本都是由于刚开始的“一个念头”。

比如：分享我自己的经历，孩子发烧了，作为父母一定会特别心疼。刚开始时，焦虑、烦躁，恨不能有什么灵丹妙药，赶紧让孩子好起来。后来看过育儿书籍之后，知道了自己的情绪会影响到孩子，所以我便努力调整自己的心态。告诉自己：你的情绪于你，于孩子来说都非常重要，既然事实已经这样，那就尽量做好自己能做的、对孩子有用的，剩下的交给时间。况且发烧对孩子本身的抵抗力来说是好事儿，只是我们过度放大了孩子的痛苦而已，于是我用跟孩子做游戏等方式转移孩子的注意力，慢慢的也放下自己的焦虑，相信孩子总会好起来的。以后再遇到这样的问题，也能正常驾驭，不会让自己和孩子都身心俱疲了。

3.更聪明

对于这一点，我觉得最重要的是不要给自己设限。

猫叔说过：什么事情你觉得不可能，是因为你还没有见识到那种可能性。

未来的路，我们知道自己不知道的会越来越多，因为知识实在是汗牛充栋，但是我们知道的原来不知道的却也越来越多，也就是一直在进步，只要我们坚持学习，今天就比昨天更加博学了一点点，长期坚持下去，这是一个大改变。

聪明，绝不仅由智商决定。见识、阅历、读书多少....都是聪明的决定因素。所以，我们需要不断探索。

总结一下，想要获得积极的力量

1.保证健康的身体（身体是革命的本钱）

2.保证积极健康的心态

3.“用心发现，不断探索。”

对于“未来很美好”这一点，我们深信不疑。