参照《奇特的一生》中时间账本的记录方式，记录一天的生活
7:30-8:40 健走5公里+跑后拉伸
8:40-9:30 吃早点+收拾碗筷
9:30以后做桂圆、红枣、姜红糖热茶、然后，就是看手机……朋友圈、微博、keep等，还听音乐。
11:30以后切菜，准备下面条
12:00-12:30左右开始吃午饭 然后收拾完碗筷 就去晒太阳看书直到15:00晒不要到太阳，回家。
15:30左右和老妈一起去五里多买菜（买了很多蔬菜和水果，基本够我俩吃一周的）
16:30左右回家，开始收拾买回来的菜。之后洗菜、做草莓汁，
之后就开始喝果汁还吃了点小零食，听音乐。
约18:30-19：30开始吃晚饭，收拾碗筷。看江苏卫视的决战法庭~
20:30左右就开始写日志
边写边看电视……22:15结束。
图片上的小花 七里香 是一种黄色的植物染料还有香味。俗称：染饭花。浸泡糯米后再蒸
这只流浪小猫就是我妈一直管着的臭咪咪。每天都必来家报到，我们买的猫粮是它的最爱。其它人给它的吃的，它都非常挑剔。
《欢喜》读书笔记
高效率的无效果 中讲到一个非常好的区分，就是“效率”和“效果”的区别。关于时间管理。还有如何注重效果的达成。非常好！今天就学习运用时间记账的方法~
还有好几个章的内容也都非常好。帮我解答疑惑，给我了很好的启发。
