学会消化不良情绪

最近不是很爱说话,总想一个人待着,感觉到了一个疲惫的点。

成年人的崩溃来的很突然,就像雷阵雨一样,会突然到达情绪的顶峰。

慢慢的我们不再与其他人沟通,而是把话都憋在心里,有什么事情都自己消化,这是作为一个成年人最基本的能力。

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