经常有人会谈到自己的内疚。

他们觉得：我优先为自己考虑了，就会伤害到别人，而伤害别人会让他们内疚。

也有些人，拒绝了别人会感到内疚，给别人添麻烦了会觉得内疚，他们觉得自己不应该这样做。

内疚的深处，是因为他们对自己有一个很深的评价：“我很自私”。内疚的人经常体验到自己是自私的。

内疚的意思就是：是我不好，我做的还不够，我对不起你，我应该为你做更多，很想为你做更多。

但其实你问问自己，自己真的什么都没做吗？也不是的，你也是做了一些的，你只是觉得自己做的还不够多，不够好。

无私的境界就是如此：我做了一些，但我觉得还不够，我还可以做更多。

所以，觉得自己自私的人，就已经是在为别人考虑了，为自己自私感到内疚的人，更在为别人看考虑。

感觉到自己自私的人，其实并不是真的自私。