吸阴大法 分内外两篇 学习者需将两篇融会贯通方可得其精髓。
外篇概论
万事皆有通性 若如下所列时刻保持 必得正果 气沉丹田 深吸浅吐 调整呼吸 嘴角微翘 坐正行直 虽不至顾盼生辉 却也须修得气场
内篇概论
内在犹如心脏 不仅需要强大的肢体力量 也需要一颗有力的心脏以做支撑 心脏也如同肢体需要锤炼 如此 即要求学习者去经历万般锤炼 在泥潭中挣扎 待九死一生之际 再融汇贯通外篇 便可凤凰涅槃
最终 便可进阶大神
万花从中过 片叶不沾身
找了好久
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