【书名】《愿人心温暖 万物复苏》
【作者】渡边和子 周志燕译
【篇目】能控制自己的，只有自己
【收获】
我们生活在信息化的时代，电脑、手机等信息设备给我们的生活带来了很多便利，但同时也制造出了许多麻烦和问题。所以在这样一个信息泛滥的时代，能做出正确而聪明的选择很重要。而能控制自己的，只有自己。
我们现在生活的时代，比起作者那个年代，受信息化的冲击更加强烈。作者在书中说到，她迫不得已与越来越多的新型信息设备做“搏斗”。而我们又何尝不是呢？
记得我最早接触的是电视，然后就是电脑、手机等。接触到这些大多都是在学生时期。对，那时的自控力和意志力更弱，大学时期曾沉迷于聊QQ耽误学习。我在手机带给我的快感和舒适感中不可自拔。现在更是有过之而无不及。电子游戏，我的学生打“王者荣耀”可以不吃不喝，甚至偷偷充钱打。我打心里觉得这是个很可怕很严重的问题。
很多软件的开发，方便人们的同时也带来很多问题。比如交友软件，很多丈夫或妻子出轨，背叛了家庭；很多陌生人通过网站渠道相约自杀或者犯罪……是的，类数此类问题多不胜数。说这些我并是想去责怪批判这些信息设备。设备并没有思维控制我们，控制我们的只能是我们自己。
人们用网络获得什么信息，用手机或邮件和谁交流等，都是个人领域的问题。我们要做的就是不在信息泛滥的环境中随波逐流，应该学会判别，学会取舍，学会经受各种诱惑，守住道德和法律的底线……而能控制自己的，只能是自己。
