鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。

从外打破的鸡蛋成了煎蛋

鸡蛋从内打破变成小鸡

自我突破是一种重生

我们人又何尝不是这样呢？如果你总是等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。

不要自我设限

人为什么要自我设限呢？一是习惯成自然，缺少成功的体验；二是不愿意踏出心灵的舒适区。所以很多时候我们不是不具备成功的实力，而是在心理上默认了一个“不可跨越”的高度，从而自己把自己挡在了成功的门外。

曾经看到讲师们在舞台上神采奕奕、自信飞扬，勇于表达自己，传递自身能量，不管是演讲内容、肢体语言还是情绪表达都是那么地游刃有余，这令台下的我羡慕不已。但通过此次的讲师训，在训练和考核中，我也在慢慢打破自己曾经设下的桎梏。