我知道苦难无法使人更高贵，反而使人更卑微。
它使人自私、猥琐、狭隘、猜忌。它把人们注意力吸引在细小的事情上面，它没有使人超越人本身，却使人称不上真正的人；
我曾残忍地写道，我们不是从自己的苦难，而是从他人的苦难中才学会了顺从。
——毛姆《总结》
哈佛大学教授凯斯提出的一个著名概念：信息茧房。“如果你只关注自己选择的领域，如果你只关注某一种信息源，如果你只关注自己愉悦的东西，久而久之，便会像蚕一样，将自己桎梏于自我编织的茧房之中，从而丧失全面中正看待事物的能力。”
应该经常打破生长的舒适区，不要在一个生存点上耽搁太久，保持内心的敏感，蓬勃的想象力，像个孩子一样内心明亮，充满活力、热情和好奇的去生活。
