打工人的生活，没有不累的。我们每天辛苦工作，早起晚睡，休息的时间更累。
工作的压力，生活家庭的压力，哪一项，都让人觉得没有轻松的感觉。
究竟怎么做，能够活得不那么累呢？
现在大家嘴上说躺平，但实际上没点家底，没人敢真正躺平，要活下去，就要努力工作，来维持生活。
但每个人都想轻松地生活，工作。不必负担过于沉重的压力。
最近在阳明心学里看到一个点：超越那颗得失心。
自王阳明龙场悟道之后，整个人活得坦然自在，事业生活也开始平步青云，官场上大事小事件件轻松化解。
并且开始了讲学，于是有个学生便好奇王阳明如何保持时刻的精神状态。
“先生，您每天做这么多事不累吗？”一天上午，冀元亨终于忍不住了，问道。他很担心老师的身体。
“这个嘛，能超越于得失，心就不会累，身体也不容易累。”王阳明笑着说。
每个人生来，自我的本体是清澈的，随着慢慢长大，经历的事情多了，然后慢慢地，心就被各种各样的事情影响，困扰。
于是一颗心被琐事围绕着，堆积着，情绪被牵动着，倍感疲累。我们已渐渐看不见自己的初心，也不记得原始的本心。
一个人的身上潜在的能量，其实是远远超乎我们的想象的。
很多时候我们感觉到劳累，并不是真的累了，而是我们以厌恶的感觉去做那件事。
比如一些繁琐的工作，一些必须要处理但是自己又不想处理的生活琐事。
在我们的潜意识里，我们把这些事情已经当作是自己不想做的事情，于是在做事情的时候，已经加上了一层负面的情绪。
你如果把一件事当成负担去做，总是认为自己是一个可怜的牺牲品，心中充满抱怨之情，心不甘情不愿。
可以肯定的是，带着这样的心情去做事，过不了一会儿，你就会感到疲惫不堪，满脑子想的就是尽快从这件事逃离开去。
但如果你充满爱的感觉去做某件事的话，心中那股深沉的爱似乎要满溢出来，这种感觉无比美好，整个身心完全敞开，是无条件地全心给予的。
这种状态与大自然大公无私的本性有相类似之处，这时源源不断的能量就会从身中涌出，自我都好像忘掉了，令你感觉不到累，有的只是喜悦和快乐。
只沉浸于当下做事的本身，进入到心流的状态，抱着一颗做好的心，然后认认真真专注于当下，专注于自我本身。不计较得与失。结束之后，得到的就是愉悦。
欣悦之情、喜爱之心，与本体意识的层次相接近，能调动深层次的一种能量。所以我们要想提高自己的工作效率，必须把自己的感觉调整到喜悦和爱的节律上。
超越得失心，就是忘记那些困扰自我的琐碎理由，不去想好不好，结果怎么样，自己会怎么样，而是全身心的投入，活在此时此地的状态里。这样才不会疲累，又活力满满。
某些感觉到来的时刻，如愤怒，焦虑，悲伤，痛苦，观察它，忽略它。然后继续自己当下该做的事情。
可以慢慢尝试去练习观察自我的内心，让事物呈现事物的原本样子，而不是我们附加了太多的含义进去。
对自己的心也是如此，让心回归本体，才能看透一切，不被尘世所累。
