今天有新任务，所以昨晚很晚还没睡着，而且今早不到五点钟就醒了。
偶然的早起让我有了充裕的时间，平时认为特别重要的事情正好可以利用早起的时间来完成。
比如喝水，早起喝杯温水有利于排便，尤其是便秘的人。我平时起的晚，根本顾不上喝，所以排便也是不规律的。
比如运动、每天打卡听课10分钟，这两项刚好一起进行。以前都是晚饭后才运动，而且是和同伴一起，不能边运动边听课。
做早饭，早饭应当吃好。以前都是随便吃点面包、喝袋牛奶，其实早就吃够了。
收拾家。随着年龄的增长，近几年明显感觉自己变懒了，精气神儿不足，家里打扫的不勤了。早上精力还算不错，家务做起来！
早起真是多创造出了一大块时间，把最重要的事情都优先解决了，生活工作也显得轻松自在许多。以后也要养成早睡早起的习惯。
我是日记星球1784号星宝宝，我正在参加日记星球第45期蜕变之旅，这是我的第22篇原创日记。
