我问了身边很多人，下班后你们都做什么，基本回答都是：刷剧、看娃、玩游戏…如此反复，一天又一天。我们这个小城市生活节奏比较慢，大多人都是希望下班后可以充分放松自己，有娃的还要照看孩子的生活起居，疲惫不堪，根本没有自己的时间。
如果你有一份相对稳定的工作，有个和睦的家庭，这样的生活也算安定喜乐。但是，对于那些希望改变自己，拥有更高生活质量的人来说，这些还远远不够。
我的一个姐姐，年近四十，却依然拥有少女的容颜与身材，让人羡慕不已。她是两个娃的妈，单位的中层领导，每天家里家外需要处理一大堆的事情。不管什么时候见到她，她都是阳光温婉的模样，光洁的皮肤看不出一丝丝岁月的痕迹。
她说，每天哄完娃后，不管几点，不管多累，她都要留出自己的时间。二十分钟基础护肤，十分钟练习Keep，十分钟朗读一段文字。这样长年累月坚持下来，不管是在外形还是内在气质，都得到了很大的提升。你很难在人群中看不到她，整个人都是闪闪发光的状态。
仔细想一想，如果你把有限的时间浪费在无意义的事情上、为何不做一些提升自己的小事呢？以前总认为这种话是心灵鸡汤，根本没有卵用，直到看见其他人的改变，才让我深深被触动。
利用好下班后的时间，从一点一滴的小事做起，不管结果如何，就当是为了遇见更好的自己而慢慢储备的过程吧。
