*牛奶鸡蛋面包片、炒卷心菜、水萝卜樱桃番茄芹叶沙拉、桑葚黑加仑葡萄干香蕉片、莲子百合炖梨汁

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**随意几样蔬菜，就可以搭配成早餐沙拉。水萝卜切丝、樱桃番茄切半，加点切碎的香芹叶，橄榄油和盐调味即可。

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***牛奶鸡蛋面包片

鸡蛋液与牛奶搅拌；

吐司面包放入牛奶鸡蛋液中沾匀，用平底锅加黄油两面煎熟。

（牛奶鸡蛋液中加点糖或盐调味都可以。我喜欢原味的，丁点糖和盐都没加。口感香软，甜美的春夏早餐。）

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***第二天早餐吃什么：通常是提前一天就要想好，根据已有食材进行搭配、写出简易食谱（用记事贴粘到厨房冰箱上）；没有的食材和调味料，提前购买。有时候在当天早晨现想现做，随意搭配，都可以哒。即便提前想好第二天的食谱，也会根据当天早晨的时间、食材味道颜色等再做新搭配，或者临时添加小创意。

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