1.思维笔的空性
今天听到米粒在跟明珠说关于她姐姐堕胎的那件事情，我感觉到昨天听到我说我如果是残疾我也会要的，她有点生气了，感觉的内心与她产生了隔阂，而这也会影响到周四的瑜伽共修和新的同修，我觉得很遗憾
思维笔的空性，我看到我们之间产生了隔阂，让我挺难过，一切来源于我，我也有创造一切的力量。
2.理智的忏悔
最近总在跟他人说到表姐，让她们对表姐有一种非常负面的印象，还有今天还跟黄妈妈说起爸爸，让黄妈妈觉得爸爸是一个固执的人，这都创造一种不和谐，种下了离间他人的种子对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
3.承诺不再做
我承诺今天之内绝对不说他人的坏话
4.积极的行动
今天之内都说和谐的言语，绝对不生表姐的气，主动拥抱，表扬她！
