韦老师开篇讲道，大家在自我探索和自我超越的路上，没有放弃，祝贺自己!
在这里，我也想祝贺我自己，为自己的觉察醒悟、坚持成长点个赞!生了二宝后，我大部分的时间和精力都交给了家庭和孩子，却严重忽视了自己。以前 ，我一直认为，丈夫事业顺利、孩子学习好健康成长、父母们身体好，那我就是幸福的，我这个家就是幸福的!
后来，有幸接触心理学，逐渐才明白，不是他们“好”，我才能“好”，而是，我“好”了，不依赖，不控制 ，不做到处索爱的人，而要做一个爱自己，爱满自溢，流向家庭成员，亲子关系、家庭关系才能真正健康，才会有真正的和谐幸福！
杨云主任在发言中说，成长是什么，成长是放下，是越来越年轻的过程。这几句话让人醍醐灌顶，以前以为成长就是成熟，就是能承担更多，现在明白了，为什么我们会累，会有心理问题，因为背负了太多东西，又不肯放下，拿起来容易，放下不容易，而学习心理学其实就是学习这个“放下”的能力。
韦老师强调要多实践，积累经验，升级经验，在实践上，我是欠缺的，不知道该怎么实践，今天看到了我所在地区新成立分校的消息，非常高兴，感觉找到组织了，离组织越来越近了，期待以后通过多参加分校的地面活动来修炼自己的实践能力吧!
