今天礼拜一，像往常那样，早上睡不着，只不过今天更早些，被早上五点钟就起床的老婆弄出噼里啪啦的声音给吵醒。

晨间跑步程序已经运行了数十年，我要感谢当年读大学时拉我跑步的好兄弟，时间改变了很多东西，我们之间的纯真友谊没变，反而历久弥新，经得起考验。感谢生命中的每一位贵人！

黄药师无视世间繁文缛节，看人无所谓好坏之分，行事更是怪癖，人称"东邪"。素来向往自由自在，对黄药师视为朋友。这些年来，生活路径和规律及其简单，家-学校来回往返地跑，出游旅行也不多，大多数时间是静坐，读书输入，解说输出。

跑步回来，随便吃点老婆准备好的早餐，来到学校。完成作业搬，对今天的时间档做了详细规划。上午班级群反馈，家长朋友私聊，确认下周的授课安排。

做培训喜乐参半，有人说，这是一门赚钱的生意。也有人说，教育培训是投资，参与课程学习更有利孩子将来发展。现在很少主动去问家长，我们课程很好，对孩子学习规划和成长有帮助，您要不要？不是我不去关心所带过的学员，而是累积的经验告诉我，对方企图心如果足够的强，他自然会主动链接你。对方勉强或者不想要的东西，强塞给他也没用。今年开始，我已经将自己的定位是投资人，如果双方意愿度达到，选择信任，全力以赴，并且愿意去承担风险，李老师自然尽我所能，去帮助每一名优秀学员取得新的进步。

下午睡了一觉，赶紧起来骑行到学校，完成思维故事改正。作为自然人，我们的思维对过去有太多依赖，尤其是负面信息，它影响我们做出正确判断。花了大约一小时，完成打卡作业，运用视听触味嗅五感描绘了我期待的画面。

敢比会更重要！昨天跟教练约了课，时间点刚刚好，随后，来到拳馆热身，和教练对打。做任何事情，刚开始都很困难。很讨厌自己油腻腻的大肚子，这种感觉让我感觉不够努力，也不够自律，对饮食没节制。需要用大量剧烈运动来对抗变成中年油腻大叔，现在不动，更待何时！在教练的陪伴下，完成了一组又一组自己不可能完成的高强度运动。练习完，身体没有感觉疲惫，而是神清气爽。这是不是对我坚持运动的奖赏呢？

晚上，辅导完孩子学习功课，老婆打开电话说，外面下雨，雨大，我开车来接你。有人惦记，顿时感觉幸福满满。此刻，老婆已经熟睡。沙发上来个葛优躺，用文字记录下今天所发生的，芸芸众生中普通人普通的一天，心流流过的地方，也就是意念在时间停留的地方。