与自己和解,使生活流畅

图片源于网络

01

有一次,我和一位朋友聊天,她说:你喜欢刘诗诗我可以理解,可我理解不了为何你喜欢王菲。

曾经看到一个说法:女人欣赏的同性,往往有两种,一种是与自己性格相近,三观相合,可以成为朋友或闺蜜的那种;另一种是做了自己想做但没敢做的事,自己羡慕,但成为不了的那种。

所以我喜欢人淡如菊的刘诗诗,欣赏特立独行的王菲。

《欢乐颂》里的五个女孩中,很多人都喜欢曲筱绡。

我不喜欢她,但我却最想成为她那样的人。

倒不是因为她貌美多金,而是她那从不与自己为难的性格,最容易得到快乐。

五美中各人有各人的烦恼,即使家境优渥如曲筱绡,家里也是如同八点档的肥皂剧般狗血,不见得就比樊胜美的家庭温馨多少。

可是她却有本事让自己不受那些乱七八糟的事情影响,她所做的不过是:兵来将挡,水来土掩,遇神杀神,遇佛杀佛。

她不拧巴,不纠结,不瞻前顾后,不欲语还休。

她讨厌就说“不”、喜欢就去追。

她不念过去,不畏将来。

所以她活得最真实,最快乐。

02

我对自己的性格,内心是不太满意的。

在别人看来,我似乎是个很干脆很果断的人,但事实上不是。

有很多事情,我都很纠结,优柔寡断。

想要什么,总是不会说出来,最后得不到,又在心里懊恼。

这种“怂”不一定会伤害别人,却总是苦了自己。

有时候一件重要的事情在心里百转千回,最后和最初的决定可能是一样的,可是过程中间丰富的内心戏,往往煎熬得让人痛不欲生。

所以有了解我的朋友总说我“心思重”。

其实我也不想的。

可是我只知道这样的心理状态不是我想要的,却不知道自己想要的是什么样子。

大部分时间里,我的生活都有一种“紧绷感”,倒不是说有多么的苦大愁深,而是,总觉得不是特别妥帖自然。

比如早上已经习惯了五点多起床,跑步或者看书背诗词,可是这段时间总是在五点多不能自然醒来,内心一边宽慰自己并不是个偷懒的人,另一边又产生深深的自责与懊恼。

比如有时候觉得应该花更多的时间在孩子身上,但有时候又为减少了自己的学习时间而心慌。

比如很多时候觉得自己现在的生活状态很好,认真学习努力工作用心带孩子,但又常常想急巴巴的证明自己,渴望速成。

一边觉得这样的自己就很好,是自己很喜欢的状态,另一边又急于取悦他人,想做得更好。

看一本书的时候,往往会愧疚当初没看另一本,一直带着对另一本的“牵挂”直到这本书看完。

......

看似简单的一天中,不知道有几百几千种纠结。

03

前几天,看到一个词语“使生活流畅”。忽然有种醍醐灌顶的感觉,这不正是我一心想要达到的状态吗?

做了一个决定,定下一个目标,就努力去做,而不是做了一半又踌躇不前,再回过头去审视。

如果中途发现有偏差,就及时纠正而不是纠结着要不要退回去;

即使最终发现是错的,也应该努力弥补而不是在那里后悔懊恼。

这个过程,应该心无旁骛如行云流水般自然。

我想佛祖在菩提树下得道后便是我这种豁然开朗的欣喜感觉吧,然后我就对生活做了一些小小的调整。

以前就说过我三年不曾吃晚餐,不吃糖果巧克力,也不吃含糖多的水果......每天都觉得多吃一口和少长一两肉这两种意念在抗衡。

苦逼成这样,可是最终我仍然没有瘦成一道闪电。

现在想想,可能我身上的脂肪和我本人一样,有一种紧绷感,时时都是握紧小拳头备战的状态。

于是我试着放松自己,不再刻意节食,慢慢恢复了晚餐。当然并不是暴饮暴食,只是想吃的时候不特别压制,不想吃了就不吃,顺其自然。

我的体重居然没有增长一斤。

几天后我发现自己整个人在这方面忽然就轻松了,不再整天计较今天是不是多吃了一口,明天早上起来赶紧称一下体重有没有增加。

我想,这是我这些年来第一次与自己握手言和。

04

这一年来,沉静下来阅读,也慢慢懂得了与自己的内心做一些交流。

对自己了解的越多,就越想改变这种拧巴的性格,想与自己和解,想让自己简单快乐一点。

可是我知道,性格的问题,真的不是努力了就可以做到的。

只有在生活中经过种种磨炼,细细体味,像唐僧师徒那样,历经九九八十一难,方能成魔成佛。

我这种喜欢苦思多虑、喜欢纠结犹豫的人,骨子里应该还是对自己的不自信在作祟,对自己的认同和接纳不够。

有的时候,也是因为太在意别人的看法,太在意自己在意的人对自己的看法。

有句话说的好:你不可能取悦所有的人。

还有一句话说:你最不该取悦的,就是那个你喜欢的人。

人最好的状态,应该是做自己。

别人会因为我们的好而喜欢我们,却不会仅仅因为我们的“讨好”去喜欢我们。

艾弗里德·德索萨曾说过:

“很长一段时间,我的生活看似马上就要开始了。但是总有一些障碍阻挡着,有些事得先解决,有些工作还有待完成,时间貌似不够用,还有一笔债务要去付清,然后生活就会开始。最后我终于明白,这些障碍,正是我的生活。”

是啊,障碍即是生活,我想我应该做的,是坦然的面对障碍,自然而然的跨越它或者绕开它,而不是在看到的时候纠结为什么会有这些障碍,越过去之后还在疑惑为什么会有这些障碍。

有些事情过去了就过去了,看到了摊在面前的“结果”,就不要再去想,如果当初不那样,会不会有另外一个结果。

孙燕姿的一首歌里唱:睡不着我就醒着,得不到我就放掉。

说的就是坦然面对生活,不与那些虚无的事情较劲。

这大概就是我们平常说的“不作”,“不作”是一种很好的生活方式,不作死就不会死。

希望我可以早一点学会曲筱绡的潇洒。

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