这几天经历到自己内在不同的情绪涌动,愤怒、难过、失望、悲伤,一阵阵的心痛,哭泣、流泪、平静或都说试图平静,各种念头……
对于我而言,这些情绪有些是老朋友了,也有新朋友的到来,对老朋友好的欢迎光临,对新朋友的好奇接待,这是我现在能做的,和它们在一起,当它们的到来时静静的陪伴着,温暖的陪伴着
这几天经历到自己内在不同的情绪涌动,愤怒、难过、失望、悲伤,一阵阵的心痛,哭泣、流泪、平静或都说试图平静,各种念头……
对于我而言,这些情绪有些是老朋友了,也有新朋友的到来,对老朋友好的欢迎光临,对新朋友的好奇接待,这是我现在能做的,和它们在一起,当它们的到来时静静的陪伴着,温暖的陪伴着