今天思姐想跟大家分享的是，群里一个小姐妹La，高位挽回男友的故事，剧情真的是跌宕起伏，很值得大家学习，下面以Z的角度口述：
一、挽回背景
首先大概说下我跟他的背景状况吧。我们是玩魔兽世界认识的，属于典型的网恋，互相亲爱的、宝贝叫的high的不行的时候，连面都没见过。但是我们态度都很认真，很珍惜彼此，而且我悄悄了解过他的人品，各方面都很符合我的预期，我真得很喜欢很喜欢他，所以决定，一定要把他拉回来！
这里想告诉姐们们，并不是所有男人都值得挽回，比如恋爱期间出轨的、爱精神控制或驯化、有家暴倾向的。姑娘们，已经丢了的垃圾，就别再捡回来了，免得脏了自己的手。
二、分手
分手是暑假时候的事儿，因为我给他发了一篇文章，问他怎么看，结果他半天都没理我，我就炸了，就留言他说，你不用回我了，反正你也找不到我了。
我确实需求度很高，很爱作，就特别特别黏他，以前他都会立马哄我，但这次不一样，他突然告诉我，他受不了了，要分手，我就慌了啊，又哭又闹的，我哪儿想过真的要分手啊，女生的心，你懂的，不就是爱别人哄一哄说说好听的话吗？
我后来才知道，情侣之间，是有伴侣价值的。而当你需求度过高的时候，就拉低了自己的价值，对方对你的兴趣会越来越小。另外“作”一定要适度，有底气有目的的“作”，才有意义；完全是发泄情绪的“作”，不知什么时候，说不定就能给你兑一份“分手大礼”。
三、无意识后撤
当他跟我说了分手，我就收敛了，就有几天没联系他，结果过了3天，他竟然主动找我了，然后我俩就回到了以前的状态，但口头上并没有说“复合”。
到这里，其实我还不知道“断联”这个词，也根本不明白其中的原理，完全是无意识的后撤了一下，结果就跟我曾经的行为形成了鲜明的对比，结果他以为我真的打算离开了，反倒沉不住气了。
四、一作又分了
后来呢过了一个月我又开始了闹了，记不得是因为什么事儿了，反正大吵了一架，他就爆炸了，说我好烦，以前都没觉得我啰嗦，我各种解释讨好，不管用。
虽然后面关系缓和了，但是明显感觉到他态度不一样了，我追问他，他说他已经不喜欢我了，以前觉得我可爱，现在一点不心动了，我特别绝望，失眠了一整个晚上，不知道该怎么办。
后面有自己复盘这一段，经历了前面的“假性复合”，我没有做任何自我提升，也不懂得相处的技巧。自己又回到以前的状态，分手是必然的结果。
五、遇到思姐，开始断联
第二天各种搜索挽回方法，然后在知乎上看到了思姐的文章，方法是断联。
现在回头看以前，真是典型的低姿态，女神的反面栗子啊，难怪被他烦了，还沉浸在自我感动中。之后私信了思姐，加了思姐微信。
思姐让我跟他断联，其实我特别很害怕，怕离开他，不缠着他，不时刻出现在他的面前，他就把我忘了，更喜欢我不起来了，但是当时也实在没办法，死马当活马医。
思姐跟我分析，说这个想法是禁忌，他想跟你分手的时候心里应该是如释重负的，就好像甩了一个烫手山芋。你越缠着他，他反而越害怕。断联能给对方一段时间冷静一下，让他多想想你的好。毕竟是在一起过的人，怎么可能说忘了就忘了，何况咱们身上一定是有吸引对方的某些特质的，只不过在一起的时候过于抬高自己的需求感让他喜欢的特质被埋没了。
断联的时候绝对不能跪舔，要表现的很释然，很洒脱，有你没你本宫都能过得舒服的那种。断联，冷他，真的管用。断联的那一个月，他好几次试探我的态度，然后我不是半天回复就是拽的可以，跟我原来黏人的形象完全不一样。
像下面这个，我就没甩他
后来明白了，“断联”用了到心理学上的“损失效应”和“近因效应”。简单来说，相比于得到，同样的东西，失去它更让人无法接受；而近因呢，指熟人之间的印象，往往受最后一次的影响。
六、初期断联后的复联
断联了不久，他就坐不住了，问我是不是谈恋爱了不让他看我空间，或者就是跟我赌气说话凶巴巴的了，哈哈。我成功撩动了他的情绪，激起了他的好奇。
然后，情人节那天，他主动找我聊，还给我发了个5块2的红包，但是我没收，也对他爱理不理，态度不热情。然后他忍不住了，说今天过节呢。
其实我没忘。而思姐帮我代聊的内容是“我们好像已经分手了吧，还过情人节吗？”。
当时我特别害怕，我怕发完他就跟以前一样生气把我删了，没想到，他的回复是“不好意思，打扰你了”。
结果反转来了，凌晨三点多的时候，他突然给我打电话，我没接，然后又给我发消息，说满脑子都是我，都是我陪着他打游戏，甜甜的叫他哥哥的种种……
按照思姐这个节奏，他开始好奇我了，会因为我的态度生气了，这就是所谓的“付出”了，挽回路上尝到了甜头，我也能感觉到我在慢慢的变自信，生活也能正常继续下去了。这个时期。
不是王婆卖瓜，但这一部分我做的确实很好，尤其是情人节那一段，展示了妥妥的低需求，思姐一直跟我们强调，要挽回，首先要学会放下，放下自己的需求和期待，让他真的感觉到失去，他才可能追上来。
他找你，三句回一句，不能表现的很热情，但是也不要推得远了，适当的表现的风趣一点撩一撩，但是不能让他觉得你是舍不得他，要让他感觉你就是他鱼塘中的之一，你很忙，你只是心情好偶尔临幸一下他，记住思姐强调的女神的三大框架。
七、继续断联，同时关注自我，降低对对方的关注，小用推拉术
到后来，我快期末考试了，因为之前一心谈恋爱，落下很多的课，现在就一门心思的想补起来，期末绝对绝对不能挂科。
我就开始拼命的复习，根本没时间想他，其实那个时候，心态已经恢复的很好了。
由于太拼，感觉人很晕，好像低血糖了，就躺床上，他正给我发消息来，一来太累了，二来已经习惯了不回他的消息，觉得特别爽，就没搭理他，就睡了。
结果第二天起床，发现他凌晨给我留言说我不在乎他了，这样没意思，不如断了算了，而且把我联系方式。统统删掉了。
我心里其实挺乐的，但也想，这推的有点太远了，我是想挽回的，如果就这样，他可能就真的狠下心再不理我了。
于是，我给他发了条短信，说：“给你一次机会，把我加回来，不然别后悔喔”
结果他秒加回，哈哈哈，当时我快开心死了，不过越来越觉得，思姐的推拉术，太有意思了。
思姐曾经跟我们讲过，两性之间就是一个博弈的过程，你来我往，才能其乐无穷，把对方推的太远了，就得适时的拉一拉，拉的太近了，他会觉得腻，你就要推一推。
八、恢复之后心态破功
当我和男友加回后，对方开始找各种理由说我们不适合在一起，什么异地啊、年龄差距大啊，等等。
他提出以后就做普通朋友。但是我想，他半夜给我发来那么一段，说明心里有我，是放不下我的，所以经过了一天的考虑，我决定主动一点以后，就跟他恢复到曾经的状态了，但明面上，并不是男女朋友的关系。
结果本来是高位的我，慢慢又被动了。
一般都是我找他，他找我的次数越来越少，很偶尔的会撩我一下。因为我俩异地，他突然问我，等过完年上班的时候，要不顺道来看我一下，问我愿不愿意。
我开心坏了，立马说：“当然愿意啊！等了好久呢！”，那会心里想，他都要主动来看我了，应该很快就很复合了吧。
结果又被现实打脸了，说了那句话后，他开始对我越来越懈怠，经常发消息不回，明明微信留言在跟共同的朋友互动，也不理我，我hold不住了，就跑去质问他，为什么要这样对我，他却反问我说，我们不是普通朋友吗？这样不是很正常吗？
我又蔫了，真的，就像泄了气的皮球，不知道问题出在哪里，所以我又去找思姐了。
理所当然，被思姐批了，说我已经把女神的三大框架丢了，原则、核心一放，阵法就乱了。大家可以看到，在这个过程中，我没有掩饰自己的需求，成为主动追求的一方，我把男人应该做的事儿做了，那就只能得到很低的浓度和很差的待遇了。
九、两性心理学习、再用推拉术
后来我进了思姐的读书会，开始学习一些男女恋爱心理和撩男套路。告诉自己，不论什么状态，心态一定要稳住，要表现有他没他，本宫都能过的很好的那种。
期间虽然发生了因为他打游戏忘记跟我说生日快乐，新年祝福第二天早上才说的事儿，放以前，我估计又去找他了。但自从学了那些后，我决定放下，就云淡风轻的回了一句“谢谢”。
他找我三次我就回他一次，觉的把他推的太远了，就会拉一拉。
其实心态也不是没有快崩过，比如中间我拉他跟他暧昧的时候，他老爱装傻，就很受打击，也想过要放弃。
但思姐和群里的小姐妹们一直鼓励我，我就又打鸡血一样的，继续执行我的计划，偶尔冷读、偶尔推拉。
他装傻就装傻呀，不妨碍我，女神不就是你不理我并不妨碍我撩你吗？
这里得加一句，框架打好了，必须要辅之于一些相处技巧，比如冷读、推拉、开发式的聊天套路，这些在思姐的公众号中，都有详细的讲解。框架是核心，是道，但术的东西，也不能丢。
十、开始高低位互转，掌握主动权
之前他跟我约好了，过年完顺道来学校看我。
因为中间我一直对他是可有可无的状态，也基本没聊这件事儿了。开学的前一个周，他突然问我，还要不要来看我，我没直接答复他，反问他说：“是不是想我了？”
可能推的有点远了，过了几天，我又去撩他，“人家还等着你呢，你不来了吗？”
他开始回说：“不来了，我票都买好了，谁叫你不给我答复的”
我继续扮委屈，说“我哪好意思直接让你来呀，但我的心你还不明白吗？”
结果他又秒回我，“那我退了，来看你，等着”。
中间他偶尔还是会对我冷淡，不怎么理我，但我心态已经控制的很好了，该做什么做什么。
还曾经演过一个戏码，假装误拨了他的电话，然后在旁边跟室友聊天，假装有人追我，自己很愁不知道怎么拒绝，因为心里已经有他了，但对方攻势实在太猛了，有点招架不住。
说了一半，假装拿起手机，发现不知道什么时候，电话拨通了，赶紧对他说，“我什么时候打给你了，没打扰到你吧，你在忙什么呢”，然后装傻的挂掉。
后来，我还故意在朋友圈发了一些影射有人追但心有所属的状态。
我知道他一定会着急，就等着他的反应。
结果你们猜怎么样，他把票又改了，往前了一个周，还借口跟我说，工作上有事儿，就提前来看看我。
我觉的，我已经搞定了他80%了，只差见面时候，再来推波助澜一把了。
后来就是约见面。
我跟他说要去接他，他让我别去，说一个女孩子，跑火车站去，有点不安全，人员太杂乱了，当时就乐了，这保护欲，满满的啊。
我说，那我在学校门口等你。当然就是盛装打扮啊，但是又不能用力过猛，就像彩妆界追求极致裸妆一样，我得让他觉的，自然而然就很美了。
然后就在学校门口等他了，远远的看他拖着个箱子，1米8的个儿，在人群里，好突兀。其实心动的要死，因为他的颜真的很不错，嘤嘤嘤。
我故意很淡定，对他浅浅一笑，发现他竟然有那么一丢丢害羞了。哈哈。
“我们学校的妹纸美吗？”我故意问他
“美啊”他有点不好意思
“是她们美还是我美呀”
“呃……呵呵，你更美”他竟然脸红了一下。
“你说话好小声啊，我听不到”
他就把身子凑过来，小声的跟我重复了一遍，我相信，他一定闻到了我身上，淡淡的香水味。
后来我们去吃饭，面对面坐着，他讲什么，我就静静的听着，偶尔说一句“这样啊，你好厉害”，大多数时候，就是很真诚和无辜的望着他的眼睛。
我发现这一招很管用，也是思姐教我的，说看人的眼睛，会让你觉的你对他没有防备，会自然的拉近之间的距离。
吃完饭，我们就去看电影了，我又小小的心机了一下，我故意选了一个很血腥很暴力的片子。
其实我一点不怕，就好这口，哈哈，但我准备来演一下纯良软萌的小白兔。
到电影中间一个砍头的镜头，我就轻轻的“啊”了一下，故意往他身边缩，用手蒙住了眼睛，他以为我吓坏了，半边身子自然的就把我搂在了怀里，还娇嗔的说：“你胆子好小啊，这都怕，那一个人怎么办啊”“有你呀，我就不怕了”
就是这一推，我们自然就复合了，一切完美收工
最后想告诉姐妹们，框架打稳了，用“术”的时候，才不会因为对方的回应乱了自己的阵脚。我在这一段，用了很多小“心机”，用示弱，激起了男人的保护欲，适时的表达了自己的感情，一切就水到渠成了。
这个高低位互转的案例，只是思姐群里，众多成功案例中的一个，我们会不定期的进行复盘，拆开整个流程来分析，让你在爱情中，进可攻、退可守，掌握绝对的主动权。有兴趣的话，私信思姐，我拉你入群，我们一起来盘一盘感情中的那些事儿。
