养习惯的过程很痛苦,享受习惯的过程很快乐

日精进244/365

精进人:吴兴艳

【今日完成】

1.早起练声10分钟阅读30分钟+《高效能人士的七个习惯》《墨菲定律》

2.晨会2个运动会

3.网课

4.沟通交流(工作,交友复盘会)

5.演讲高级班

6.日精进总结


【明日规划】

1.早起练声运动

2.阅读加阅读感悟

3.网课+作业

4.工作

5.演讲高级班

6.日精进总结

努力做个高能量的人



【今日分享】

1.一个人要有集体融入感和集体荣誉感

来到场地有那么段时间,确实一个集体融入感是非常重要的,如果你没有办法融入这个集体就发现他们做的所有事情都和你没有关系,你做的什么事情啊,也没有和他们什么关系。这个样子啊,就会容易产生抱怨,当然了,如果集体融入感以及集体荣誉感很强的话呢,处处都是幸福。其实我第一天来的时候是有那么一点点的感觉了,特别是住的时候,大家都在讲英语,因为作为英语教练嘛,感觉自己融入不进去,在一开始的时候。不过第二天我换一种方式或者说换一种思维,不是说让别人来迁就自己,而是说自己主动去融入发现还不错。而且来这里呢,是来工作来解决问题的,并不是来制造问题的,怎么融入集体从融入开始。

复盘会

2.想要有更高的能量,就去靠近更高能量的人

今天参加湘中说吧的晨会,确实感觉能量高了一个级别,有总经理玺哥赋能,有运营中心的琴姐赋能,感觉就是不一样,斗志满满,同时晚上的时候宁哥上课的能量真的太高了,不仅自身的能量高,而且传授的知识能量也很高,我身边的人经常问我为啥我每天都是能量满满,我现在知道原因啦,因为我身边都是一群能量高的人给我赋能,加油,成为更高能量的人

湘中说吧户外晨会

3.养习惯的过程很痛苦,享受习惯的过程很快乐

上演讲高级班的时候江兵哥也讲到了我们写的简书,我们写的总结有没有遇到什么困难这过程中觉得收获是什么,我没有举手,不是说我不举手就没有收获,而是。可能这种收获已经成为一种习惯了。也许我的总结会迟到,但从来都不会缺席,可能我也会因为时间方面安排得不恰当,然后没有在今天晚上的11点半之前完成总结,只不过我一定会在今天晚上睡前完成总结,明天补卡。

现在的不痛苦是因为之前痛苦过,已经忘记了大一的时候自己是怎么写?总结写精进,看着大一的那种总结发现有时候你只写了个清单,已经明天规划下面就给了自己一句鼓励的话,甚至很多清单都没有完成。可也正是因为这样的一个个痛苦的一个过程,让我慢慢的去享受了它,现在还从中受益很多。

比如我大一上学期的时候是一个非常抱怨的女生,只不过我在写总结之后慢慢的我就会在我总结这一栏写到今日感恩。睡前去总结的时候发现回过头来一天有那么多人帮助过你,你有什么理由抱怨?因为我被清单伤害过,所以我会害怕写清单了,然后我改成了一个成功日志就是我今天完成了哪些事情。我的一个总结里面有这样的一个内容会让我从一个不自信的人慢慢开始自信,因为它让我明白,其实我也是可以做成一些事情的。

现在我也一直在受益,如果说以前放弃了,那么这一次又是一次新的开始,我可能又要经历痛苦,正是我坚持下来,它真的成为一个习惯了,才让我现在感到快乐。

高能量的高级班

4.事不在多在精

因我们小组进行头脑风暴,虽然缺少一位小伙伴。不过我们在这个过程中也在不断地精进自己也得到了辅导员老师的一个指导。正文完成第一次头脑风暴的时候。慧中说我们要不要换另一个主题,已经有很多主题找出来了。当时我的建议是咱们只另一个主题。不断地精进这个主题。如果说我们一天练很多个主题,但是每个主题都犯了同样的错误,这样的话呢很难得到成长。可能我们练很多个主题,最终会一个主题都没有练好。所以说事不在多在精

奥利给头脑风暴


【今日欣赏】

江兵哥:细心用心,细心在于咱们高级班的合照修改,用心在于帮助伙伴成长

宁哥:能量满满

老爸:真的太不容易啦,不过传递出来的永远是好事,我听出来是这样,遇事咱们慢慢解决

玺哥:能量场真的太大了

彪哥:比我想象的要优秀的多得多,而且穿西服贼帅,圈粉了哈哈哈

慧中:不断精进自己一起成长

【今日助力】

苏娟:苏娟最近网课很多,合理安排时间,照顾好身体

【今日感恩】

感谢大早上勇琪带我们练声给我们准备练声材料

感谢彪哥给我们用心开这个复盘会议

感谢玺哥等湘中说吧的家人一起运动一起开晨会,一起赋能,一起定规划

感谢琴姐来自远方的赋能

感谢江兵哥这么用心给我们指导和建议

感谢宁哥给我们带来这么精彩的课堂,还给了兴艳还几次发言的机会

感谢我的专业课老师,今天有点意思哈

感谢咱们的建哥精彩的主持

感谢彪哥的分享哈哈哈哈

感谢老爸的链接️

晒晒自己

给生活比个OK,微笑地对自己说yes,也微笑地跟大家说一声:晚安

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,014评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,796评论 3 386
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,484评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,830评论 1 285
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,946评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,114评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,182评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,927评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,369评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,678评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,832评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,533评论 4 335
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,166评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,885评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,128评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,659评论 2 362
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,738评论 2 351