27日
体魄强健才能让灵魂从肉体中振翅出来。
所以说，强健体魄是灵魂自由的前提和基础。
26日
心中的那一点感动，是好好活下去的一个理由。
24日
梦想不是用来实现的，是让你时不时跳出现实呼吸。如果你是鱼，梦想就是水上的那片天空，不是让鱼飞翔的，而是让鱼偶尔探头呼吸。
当保持自我的成本远超顺从，人会选择微笑着抑郁。
23日
人生哪TM那么多意义，只是想要把小时候没玩完的“过家家”再玩一次。
22日
心理咨询的“共情”，不只是接纳咨客，更是体验咨客心理，从而切脉。
谦卑是为了善待自己的，谦卑才能善待自己。
21日
20日
心理调节关键是时机，什么时候做，而不是做什么。
19日
慈悲可淡化欲望，增加觉察力；智慧能超脱自我，提升认知力。有了慈悲和智慧，可能生成觉知力。
17日
敏感更多是因为价值评判标准以他人为中心，基于社会评价的超我过于强大，而遵从内心的本我过度压制。
一方面，敏感的人不要长期生活在相对固定的人际交往中，需要人际关系的良性流动。另一方面，多些个人爱好，写字，绘画，音乐，养花……丰富内心世界。
15日
摔倒了，不要急着爬起来。躺着，透过“颠倒”的世界，窥见更多的真谛。
算计着，把自己弄丢了，把快乐弄丢了，把健康弄丢了。
12日
文字给了心呼吸的地方，浸淫其间有了活着的感觉。
11日
“是为你好，少走弯路”，长辈在晚辈面前说过无数次的台词。殊不知，人生的乐趣不在绕过弯路，人生的意义就在转弯处。所以，弯路才会峰回路转、柳暗花明的乐趣。
10日
孤独时会冷，冷就需要酒暖暖身子；孤独时会特别害怕孤独，需要酒灭了自己。
9日
为什么我们不想要一眼看到头的生活，因为没有未知，就没有了可能，没有了可能，就没有了选择，没有了选择就只剩时间来磨灭存在，等死。
8日
退让，谦卑，方可存一口气，给精神的天空留片白云，低飞或看彩虹美。
7日
知道要放下，却放不下。如果看到死亡和消亡，是一切生命和事情的结局，放不下的一切在手中随风散归尘土。无需放下，因为拿起的是虚无，放不下的是自己。
5日
洞彻人事，不是老天给你的恩顾，而是惩罚，阳光从发髻扫过，阴暗直抵内心，快乐无忧从此与你无关。
