概述：

戴眼镜一定要双手同时握住镜腿，不可单手扯。

不要用眼镜布、纸巾擦镜片。要用：专业的擦镜纸、水冲洗、超声波清洗。

镜片寿命一般1.5~2年，保养好2~3年。树脂镜片寿命一般不长。

1~1.5年视光检查，关注视力变化。

去正规近视治疗店

不要挑食

定期复查

如何洗眼镜：

灰尘：用清水冲洗干净、用镜布吸去、擦去水渍。

油脂：配合洗洁精。最好稀释或中性洗洁精。水冲、擦拭干净。

定期保养：镜框夹缝、油脂灰尘洗掉。

蔡司擦拭纤维纸擦拭。较贵。

隐形眼镜

最好不要在网上购买隐形眼镜。隐形眼镜在验配流程中，比框架眼镜更严格。

屈光参数、裂隙灯检查、泪液检查、眼压、基弧。两小时佩戴评估、第二天陪适评估、一周后检查。学习正确的佩戴方法。

这些都需要线下的认真检查，不是单纯报度数就可以解决的问题。

隐形眼镜周期越短越好。

隐形眼镜决不可隔夜

配镜地点

综合医院且眼科是突出专业。

专业眼科医院

视光中心（拒绝伪视光中心！）

全国眼镜连锁。推荐「宝岛」logo长这样其他的都是假冒。

宝岛眼镜logo

快时尚品牌

隐形专卖店。但质量参差不齐。

不推荐：社区店、校园店、网络店

来自知乎 淮阳市寿阳近视斜视防控研究所所长 视光师金鑫