真诚的风险永远是最小的
有时候我们不表达真诚是因为背后有隐藏的好处，孩子从说谎中得到过好处而错误的认为说谎了成本最低，最后培养了侥幸心理以小搏大。以致一生都没法获得真正的富足，父母不允许孩子犯错，父母不愿意聆听孩子的正面动机，不懂得我永远接纳你的人，我只是不接纳你的行为的道理。不懂得把人与行为分开批评批判， 常把不好的行为等同于孩子都不好，孩子就学会了隐藏，学会了防伪。
举个例子，孩子打架，行为是错的，但如果想让孩子学会真诚，学会正确的与人相处，这么说会不会好一些：“孩子，我知道你是不会随便打人的，你说你打人了，能告诉我发生了什么事吗？”孩子可能就会说：“是他先打我的。”先接纳，然后父母在问：“孩子如果你想表达主张的话，可不可以用一种不伤害自己也不伤害别人的方式？有没有更好的方式呢？孩子从真诚中得到好处，孩子的一生将被成就。
不表达真诚，通常都是因为小时候表达真诚的时候受过惩罚。当孩子对父母讲真话时，父母没有看到孩子的真诚是需要先肯定的，而是对孩子不好的行为有点操之过急，结果孩子学会了隐藏自己的真实，从而远离了真诚世界所带来的人生奖赏。要让孩子看到真诚背后的好处与奖赏。
而不真诚的背后，是潜意识里对自己的信心不够，觉得自己不够好，害怕被别人看到自己的阴暗面与脆弱面，总在防卫，处处提防别人，内心总是莫名的焦虑，常常需要算计。
而最不幸的是：外在的世界是内在的呈现，吸引而来的事物都是内在事物最真实的镜子。不真诚的人心里会抱怨：“我都不想要，怎么“你”会来呢？那个“你”就是他们害怕的事，最终他们所害怕的事就会发生。而真诚者都没有害怕，多了一份和谐、阳光、坦诚和自信，能给予别人可靠、信心和力量。
内在不和谐，身体也会出现不和谐，凡是健康的人心态一定是正面的，你可以看到长命百岁的老人每天都是笑的，我常说“身体生病是因为身体不平衡，身体不平衡是因为生活不平衡，生活不平衡是因为人与人之间的关系不平衡，人与人之间的关系不平衡是因为我们内在的心态不平衡。”让我们的内在和谐是我们对自己最大的爱。
不真诚处理事情的代价更高，远离真相会带来更多的误解和伤害。
请你记住：
没有一个人能够永远欺骗所有人。允许自己暂时不够好。真诚勇敢地面对真相，最重要的是让自己有机会突破过去的内在瓶颈。越真诚，成长的越快，给自己一个成长的机会。
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
