辛庄中医临证学习打卡第二天：
体能训练A组，感觉还不错，还去跑步了30分钟，做了一些拉缩运动，出了不少汗，在结束运动后走在林荫道上，听着晚归的鸟儿回巢，月亮跟着我走，星星也在一闪一闪，整个人特别舒服，真好，活着真好！脚还能走路，耳朵能听，眼睛能看，一切都是这么美好！
而大女儿的身体也在好转，大女儿叫阳。阳的鼻炎好几年了，一直没好，这段时间看了老师的书，
开始让孩子锻炼身体。阳看书太多，老师说，看书太多，坐着不动了，阳气不足，阳又爱吃肉，不爱喝水，有时三四天没有大便，这段时间调整了之后，她能隔天就有大便了，真好。
多运动了，晚上也不吃肉了，吃点清粥小菜，也早睡了。相信她一定会通过自己的努力好起来的！
而我也是！感恩遇见，因为我希望帮助孩子好起来，我也受益了，锻炼了身体，睡得好多了，也不用吃太多了，因为不像之前一样吃得太快，慢下来，好好去感受食物，问自己需要吃那么多吗？不用，已经饱了，够活命了。
望，邻居的一个8岁男孩，偏胖，精气神不足，感觉是爱吃肉太多，晚上睡得太晚。问孩子的妈妈，她说，是的，晚上都是十点后才睡，有时十一点，孩子爱吃肉，不爱吃青菜，水果。
植物，家门口的芒果树。这是我和孩子们一起种的一棵树，从去年五月到现在才长了十片叶子，刚种上时有五片叶子，移植后掉了两片，春天开始，就开始长新芽了，前几天的小红芽，现在小叶子，有点软，小猪问，为什么？我说，就像你小时候啊，还没长大，只是爬啊，，现在会走了啊。树叶过几天就会硬了，和人一样，也是一天天长起来的。
真好！有一棵树，是属于孩子们的!看着一天天长大！
带着觉察去生活，看天，看地，看世界万物，也看自己，自己也是万物之一！
