2018年1月5日，周五，下雨。
#父母是孩子最好的榜样#
孩子第三个30天目标：
1,早21点睡早七点起
2,期末考试，认真读题。
妈妈第二个30天目标：体重保持110斤，温柔以待。
加油李垚成（李垚成+7岁）践行打卡5/30
1.早睡早起：七点十分起，十点半睡觉。没有做到
2.放学回家先吃 做到
3.：
4.今日闪光点：第一次周五没叫他自己起床的，大号后自己在那里冲洗卫生间。今天我忙都是爸爸在辅导作业，晚饭时间爸爸坦诚的说了他今天推搡了儿子，儿子表示不生爸爸气。晚上睡觉的时候还去给爸爸道晚安并大声说出：爸爸你今天辛苦了。
5.父母检视：孩子觉得学习压力太大了，作业多，很痛苦。我问他想不想改善这样的痛苦？他表示想，我就告诉他为什么我可以在很短的时间里做出很多可口的菜来吃，那是因为我专注我做饭的这个事情里，没有三心二意。如果你在做作业的时候专注做作业，不要橡皮擦，不玩本子，一定可以把速度加快的。孩子表示明天行动。对孩子我是要信任和建议性引导，不怕他现在成绩拖后腿，只要身心健康就好。孩子只要健康，我心满意足。
