我知道自己是控制型的人，就像正面管教里面说的，只有控制在自己的范围之内，才觉得有安全感，他们得按照我自己想的做的去，我才开心，比如，昨晚我和我老公争吵，本来是一件小事，他晚回来吃饭，他自己吃饭的时候，我还特意走到桌前和他聊天，他没和我说猪脚醋汤煲的不好喝，而过后吃完饭一段时间了，他才说不好喝，又去给买的醋照相什么的，我就奇怪了，问他怎么了？是拍照请教别人怎么做吗？他就生气了，说，只是拍个二维码看看，说我什么都要干涉，管他太多，（我们之前本身存在很大的矛盾，我不怎么相信他，经常吵！我们给彼此贴了标签，他觉得我什么都管，其实，我是看到他玩手机做出异常举动时，才会生气，会情绪化，而我认定他是花心人，改不了！)矛盾升级！
在这里其实，我知道自己的大脑盖子处于不受控制，他也是，但我过程中，我还是保持理智性沟通的，但他却异常的烦躁，我看了一这书说，男人这个时候，千万不要去打扰，让彼此冷静是最好的，但我却想着解决问题，不想把问题留到明天（在这个时候，我明知不可为，而为之，我为什么会有这种情况出现呢？)我很想控制自己的情绪理智的！
我在这个时候是不是很不理智呢？对于控制型的人需要改吗？怎样才能做的更好呢？
感谢余老师您百忙之中抽时间来看，您指出或许对我有很大的帮助，谢谢您！
