诺贝尔经济学奖得主，经济学家保罗·萨缪尔森有一个简单的幸福公式：

幸福感 = 你有的 / 你想要的

想要幸福就是要增大分子，减小分母。

有钱你无论如何也超不过马云，当官你无论如何也干不到正厅级，搞学术研究永远也得不了诺贝尔奖，如果你订这种目标，这叫想瞎了心了，你可能永远都没法感觉到幸福。活得通透最重要的一点就是你要知道自己的天花板在那里，人生中有些天花板是突破不了的。

增大分子是有边界的，减小分母是没有边界的。当你心里的欲望降低的时候，你的幸福感就会油然而生。能做加法是解决，会做减法是解脱，会解决是聪明，会解脱是智慧。我们看到很多非常高明的人，人生取得了很大的成就，但一生过得痛不欲生，这种人就是聪明人，但智慧不够。

人生当中所有真正重大的事都只能解脱不能解决。人生中有八件事别人无法帮你，吃喝拉撒、生老病死，这些都是只能解脱不能解决的。人们常说众生平等，是因为这八个字众生才平等。

幸福是解决和解脱的平衡，在青春年少时代，我们大部分问题是可以解决的。我们说三十而立，四十不惑、五十而知天命，就是说30岁时以解决问题为主，40岁时要知道解决与解脱的平衡，50岁时知道大多数事情是只能解脱的。

如何才能做到解脱，简单来说就一句话：“生活上知足常乐，事业上精益求精”。