【向成功人士学精时力课·第3.5讲学习日志】这是2019年3月22日“崔律精时力 之 成功人士精时力”系列课 第3.5讲（过日历上的生活(下)）的学习日志。
<学习日志>1.我在本讲中的收获：
1.1一个故事收获我们对待困难的态度。如果你在走一条路，碰到很大的一块石头，有三种选择：1.停下来不往前走。2.这条路走不通，换一条路。3.想尽各种办法把石头挪开，越过石头，移到石头的位置继续前行。（方法总比困难多）
1.2过日历上的生活下:五星级语录-用一个日历，将你的一天划分成十五分钟一截的区间。这听上去很痛苦，但是这会使你完成95%的事项。
A:以15分钟为单位。
B:缓冲时间。每天给自己安排90分钟或是二个小时的缓冲时间。用来做那些意外临时加上来，要做的紧急事情或用于思考。
1.3小剧场中瑶小伙伴所说《断舍离》与精时力有关，同感。很多人的问题可能就是不关于去除干扰，把自己的精力时间用到很多不必要的事情方面，做事不够专注，被很多杂事干扰。断舍离不仅是行为上的，更加可以是思维层面的。期待师父的阅读专栏。
2.我过去的做法：
2.1关于石头的故事，我以前多是选择第一或是第二条，让自己很有挫败感，不舒服。只不过没有意识到这一点。
2.2我的要务之前没有放在日清单上，往往放在待办清单TODO LIST里，一日，一周，一月，一年还没有完成。
2.3上班时间安排日清单，下班时间不是每天规划写在日清单上，很随意（做家务，看电视剧等）
3.我今日的刻意练习：
3.1过日历的生活，今天给自己的要务添加上开始时间。包括下班时间也规划在日清单上。
4.我的疑问(周六答疑)：
5.其他想说的话(如有)：感恩师父精时力课程，感恩小伙伴们的陪伴，感恩一起坚持写日志，共同成长。
6.【学霸题】我对崔律领读课的想法或建议、以及推荐课程平台（如千聊）：
6.1期待师父的阅读专栏-女性话题、《别独自用餐》、《断舍离》。
6.2比较习惯用现在的荔枝微课，熟悉了，声音清晰，回听也很方便。高效的人，提倡极简主义，多平台，有点多，信息多，有心情烦的感脚。
