高压面前不同的人有不同的情绪。

弱者:心理素质差 向压力屈服 愤怒 做出过激的反应 容易错失机会。

强者:客观的看待压力 不被旁物所左右 做出适当的选择 更容易成功。

高压面前为什么有强者和弱者，是因为管理思维和情绪的能力不同。

弱者:

我是个暴脾气，我的性格不好，我的情绪很难控制，坏的情绪带来坏的结果。

其实坏脾气和你的性格没有关系，只是你没有正确的思维方式。

错误的思维方式会让你情绪低落 发怒 罪恶感，这种极端的负面情绪让你在压力面前变的脆弱和屈服。

错误的思维方式来自于我们对事情认知的单一性，认为事情必须这样去做，华山一条路没有别的选择。这样的思维方式有很多漏洞1不符合逻辑:没有什么事情是必须的，只是我们能不能接受 2不符合事情:凡事有多重可能，很多事情都会出乎我们的预料，无法控制。 3必须的事情会给人带来很大的压力，一旦完不成心里会有很大落差，就会质疑自己的能力。

强者:

客观的评价坏结果并承担责任，确定最大化价值考虑多种可能性尽自己最大的努力去做好。

正确的思维方式会让我们在压力面前拆解问题，回顾事情的经过，从新审视从中找到更好的解决办法，能够提高我们对事情的认知。

正确的思维方式来自于我们能够理性的看待事情，事情的结果不是原因直接导致，是我们的思维引导的结果。

小故事:如果你走在大街上面，有个陌生人突然给你一巴掌，你马上回一巴掌，丫的他敢打我，这就是负面情绪，原因导致坏的结果，也就是弱者的逻辑。

强者的逻辑:这个陌生人为什么打我？我现在回它一巴掌合适吗？强者会对整件事情进行思考。

情绪:外部的刺激和诱发性的事件经过思维解决糟糕事情产生的结果。

图片发自简书App

码字岛-6885~点滴~挥霍到头的青春